Отзывы: Научный способ изменить свои привычки (ч.1) - Udemy (2016)

1. Качество хорошее
2. Преимущества - научный подход
3. Недостатки - для меня нет
Вывод: курс короткий о том, как правильно внедрять привычки. Практически - рецепт, без воды. Лично мне помог момент об энергии, стала лучше ловить себя на растрате энергии. Подойдет всем, кто работает над осознанностью и легкостью.