1. Получи максимум инфопродуктов, оформи подписку всего за 295 рублей!
    Скрыть объявление

Скачать Тренировочная зона 1-2. Продвинутые техники физических тренировок

Тема в разделе "Развитие и познание себя", создана пользователем Tyle, 1 ноя 2014.

  1. Tyle

    Tyle Складчик

    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    21
    Тренировочная зона" Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книгах даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов. Предлагаемая система упражнений включает в себя вис на полотенце одной рукой, отжимания на пальцах, "флажки", борцовский и фронтальный "мостик", комплексы по укреплению суставов и растяжке, а также отдельный раздел с советами по питанию и восстановлению после травм.

    Скрытый текст:
    **Скрытый текст: Для просмотра скрытого текста Вы должны иметь 5 или более сообщений, либо Вы можете просто купить доступ "тут"**
     
    Последнее редактирование модератором: 1 ноя 2014
    Miralar и Ferr нравится это.

Загрузка...
Похожие темы Форум Дата
Скачать Система русских силовых тренировок Цацулин Тренировочная зона - Цацулин (2016) Книги, литература 15 сен 2016
Скачать Тренировочная зона: "Взрывная калистеника-3" и "Подтянитесь" Книги, литература 4 май 2016
Скачать Тренировочная зона 3: Взрывная калистеника. Книги, литература 20 ноя 2015
Скачать Тренировочная зона 2 и Анатомия силовых упражнений Книги, литература 1 ноя 2014
Халява Домены в зонах RU и РФ бесплатно! Халява 19 ноя 2016
Скачать Зона контроля - главный инструмент управления мужчиной - Тимофеев (2014) Пикап, искусство соблазнения 3 ноя 2016
Скачать Учимся думать диапазонами. Инструкция по Flopzilla - janda Покер, букмекерские конторы, казино 23 авг 2016