1. Получи максимум инфопродуктов, оформи подписку всего за 295 рублей!
    Скрыть объявление

Скачать Техника ТТВ в терапии депрессии, социофобии, панического расстройства - Уэллс (2016)

Тема в разделе "Психология", создана пользователем Gustav, 10 сен 2016.

  1. Gustav

    Gustav Команда форума Администратор

    Сообщения:
    9.553
    Симпатии:
    5.776
    Техника ТТВ в терапии депрессии, социофобии, панического расстройства
    Автор: Эдриан Уэллс

    ad2c9d5ee338f8a845dd1d8ed03b445d.png

    Данная техника высокоэффективна при депрессии, социофобии, паническом расстройстве, ипохондрии
    Может применяться, как отдельно, так и в дополнение к психотерапии
    Дает быстрые и устойчивые терапевтические эффекты, не требуя больших затрат времени
    Разработана на основе фундаментальных научных исследований
    Известно, что успешное лечение когнитивно-поведенческой терапией производит структурные изменения в головном мозге. Те же изменения, отражающие положительное действие лечения можно получить, если напрямую воздействовать на биологические механизмы, лежащие в основе психических расстройств. Такой новый вид эффективного лечения получил название нейроповеденческой терапии. Он, как правило, автоматизирован, легок в применении и не требует обучения. Одним из них является техника тренировки внимания (ТТВ). ТТВ применяется как непревзойденная терапевтическая стратегия в качестве эффективного средства лечения депрессии и ряда тревожных расстройств (социофобии, панического расстройства, ипохондрии). Эффективность этой техники доказана многочисленными клиническими испытаниями и исследованиями. ТТВ так же может быть применена для помощи при лечении зависимостей, преодоления прокрастинации, избавления от низкой самооценки, уменьшения экзаменационного стресса, снижения симптомов травматического стресса. Техника показала хорошие результаты для уменьшения стресса и повышения сосредоточения у спортсменов.

    Суть техники:
    Важнейшим фактором, который поддерживает эмоциональные проблемы, является фиксированность внимания на негативных мыслях и эмоциях, их проявлениях, при этом очень тяжело управлять этим. Одной из техник, способных уменьшить силу данной тенденции, является ТТВ. В этой технике вы практикуетесь фокусировать внешнее внимание на звуках в соответствии с инструкцией. Реализация техники длится примерно 11 минут. Семь минут посвящается избирательности внимания, 3 минуты – быстрому переключению внимания, одна минута – распределению внимания. Положительные эффекты ТТВ становятся видны через 2-4 недели занятий два раза в день. В некоторых случаях требуется до 8 недель.

    Об авторе:
    Эдриан Уэллс (Adrian Wells) – выдающийся ученый, британский клинический психолог, профессор факультета Клинической и Экспериментальной Психопатологии Манчестерского Университета. Его исследования внесли значительный вклад в изучение психических расстройств и разработку методов их лечения в когнитивной терапии.

    Длительность / кол-во страниц/: 12 мин / 7 страниц
    Формат: mp3, doc или pdf


    Продажник:

    Скачать:
     

Загрузка...
Похожие темы Форум Дата
Скачать Техника создания астрального двойника - Моносов (2014) Эзотерика и оккультизм 20 ноя 2016
Скачать Техника наше всё - Тарасов (2016) Разное 1 ноя 2016
Скачать «Техника быстрого чтения» - Андреев (2016) Книги, литература 27 окт 2016
Чтиво Техника Михаила Чехова для невозмутимого поведения в любой ситуации Психология и Эзотерика 25 окт 2016
Чтиво Техника ведения беседы за круглым столом как средство руководства Бизнес, маркетинг и менеджмент 12 окт 2016
Ищу Найдено Моносов - Техника создания астрального двойника Поиск материалов 9 окт 2016
Скачать Техника телефонных переговоров - Агентон (2016) Бизнес, маркетинг и менеджмент 7 окт 2016