Скачать Реальные изменения - Терещенко (2020)

[wowpro]

Реальные изменения
Наталья Терещенко

Вебинар для тех, кто головой все понимает, но продолжает наступать на грабли

• КТО УСТАЛ ВСЕ И ВСЕХ КОНТРОЛИРОВАТЬ, ПОСТОЯННО ТРЕВОЖИТЬСЯ
• КТО ХОЧЕТ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, ПОВЕДЕНИЕ И РЕАКЦИИ ПО-НАСТОЯЩЕМУ
• КТО ХОЧЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЛЛЮЗИЙ, ЗАВИСИМОСТЕЙ, РАЗОБРАТЬСЯ В СВОИХ ЧУВСТВАХ

Что вы узнаете на вебинаре:

• Как происходят изменения в мозге на самом деле, как сформировать новые привычки
• Как перестать наступать на «любимые» грабли раз за разом, научиться жить в реальности, а не иллюзиях
• От чего зависит нейропластичность —способность мозга легко обучаться, как ее развить в любом возрасте
• Как мы попадаем в бесконечные циклы зависимости и эмоциональные качели
• Главный и единственный способ оказаться в том счастливом будущем, которое хотите именно вы

Что вы получите:

• Удивитесь, как мозг останавливает нас от реальных изменений
• Убедитесь, что исправить наши реакции, поведение и решения реально
• Разберетесь — как изменить стратегию жизни на более выигрышную для вас, как уйти от контроля, не попав в зависимость
• Поймете — как работает гормональная система, узнаете все о дофамине
• Попробуете восстановить контакт с собственным телом, понимать его сигналы и потребности

Продажник:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать:

 

[1hjpjfy]

1 видео - 1 ч 32 мин длительность. Оно же самое длинное. Есть еще 3 видео общей длительностью 1 ч 34 мин, но их я не смотрел.

Изначально, по фразе "все о дофамине" думал, что будет околонаучные лекции с четкими схемами, конкретикой, инструментами изменений. Короче, это не так.

Видео размеренное, доброжелательное. Лектор тоже спокойная, вежливая, поддерживающая.

Видео не научно-ориентированное, если есть интерес в научных аспектах разобраться - лучше искать что-то другое. Про дофамин есть буквально несколько моментов за первую лекцию, их можно было ужать до 5 минут без потери ценности.

Автор психотерапевт, а не тренер личностного роста, потому видео не ориентированно на жесткое достигаторство и успешный успех. Тренер больше про простые бытовые потребности говорит - снизить тревогу, есть меньше, не ревновать, перестать зависать в соц.сетях и т.п. Потому диалог (она общается со слушателями из чата) с нотками теплоты и дружбы.

ЦА курса - женщины и особенно те, кто любит разбираться в себе. И кому нужны поглаживания, а не конкретные четкие указания.

В первом видео говорит, практических упражнений нет.

Плотность подачи по моим меркам (и мнению ее слушателей) не очень, в ЦА не попадаю и мне бы хотелось более четких рекомендаций и упражнений и поменьше поддерживающей болтовни.

Но объективно, для своей ЦА курс нормальный.