1. Новые покупки

    18.01.2019: Мастер группа 8: Бизнес на Amazon - Перезагрузка 2018

    18.01.2019: Фитнес модель за 4 месяца - 5.0 - Брин (2018)

    18.01.2019: Конструктор продающих постов в Instagram - Ходов (2018)

    17.01.2019: Продвижение личности в социальных сетях - Губина (2018)

    17.01.2019: Английский на слух - Беляева (2018)

    17.01.2019: Ограбление Instagram 2018 Полное погружение - Соколовский (2018)

    17.01.2019: Арбитраж на максималках - Острик, Ладесов (2018)

    17.01.2019: Покупки из Китая без посредников - Розова (2018)

    17.01.2019: Бизнес на кроссовках. Контакты поставщиков кроссовок - Богачев (2018)

    17.01.2019: Система арбитража криптовалют + инструменты (Zennoposter) (2018)

    17.01.2019: Быстрые деньги на чужом инфобизнесе (Е. Толстов) 2018

    17.01.2019: Интенсив . Март - Усманова(2018)

    17.01.2019: Создайте образ, который идет вам, а не манекену - Горни (2018)

    17.01.2019: Фабрика 4.0: обучающая on-line программа по бизнесу с Китаем от $100 к $100 000 [Дмитрий Ковпак]

    17.01.2019: Продвижение по трафику для коммерческих сайтов с нуля за 60 дней - Маркин (2018)

    17.01.2019: Шадлав-торты (мясные,рыбные, овощные, морепродукты) + мясной капкейк - una_tort_na_zakaz (2019)

    17.01.2019: Как за год сделать больше, чем за всю жизнь - Ахмедянова (2019)

    17.01.2019: Модный бумеранг.Как стать иконой стиля - Горни (2018)

    17.01.2019: Мастер группа - Брин (2019)

    17.01.2019: Искусство светотени: от моделирования в коммерции до fashion трендов-Найда(2018)

    17.01.2019: Как продвинуть сайт в ТОП-10 Яндекса и Гугла - Громов (2018)

    17.01.2019: Data Scientist - Нетология (2018)

    17.01.2019: Деньги (крупные суммы) из товарных дорвеев - Авторская (2018)

    17.01.2019: Коучинг «Миллион на недвижимости без вложений!» - CheapHome, Якимова (2018)

    17.01.2019: Рисуем человека. Портрет - Остапенко (2018)

    17.01.2019: Уникальный ритуал по снятию негативных последствий после абортов

    17.01.2019: Создавайте до 5 текстов за час с уникальностью 100% на полуавтомате - Абрамов (2018)

    16.01.2019: Интенсив "Флиппинг на Amazon" - Данильченко (2018)

    16.01.2019: Джйотиш. Углубленный курс - Дмитрий Солнцев

    16.01.2019: Программа superhuman. ENERGY [Давид Вердези]

    16.01.2019: Школа блоггеров - Борисов (2018)

    16.01.2019: Комплексная всесторонняя подготовка первоклассника к школе

    16.01.2019: Обучение настройке таргетированной рекламы (19 поток) - Князев (2018)

    16.01.2019: Инфобизнес в теме отношений от А до Я - Загородников (2018)

    16.01.2019: Инстаграм для психологов, психотерапевтов и коучей - Павлова (2018)

    16.01.2019: Миллион на тортиках 2 - Ахмадиева (2017)

    16.01.2019: Обучение чтению за 15 уроков и Азбука - Ольга Лысенко

    16.01.2019: Алгоритм Удачи - Бахтиозина(2018)

    16.01.2019: Деньги на Серых каналах Youtube

    16.01.2019: Твой бизнес в США 2018 (Максим Тарасов)

    15.01.2019: Говорящие книги, делаем сами - Рыжков (2018)

    15.01.2019: Чит-лист для улучшения здоровья - Examine (2018)

    15.01.2019: WhatsApp мастер - Егоров (2018)

    15.01.2019: Продвижение Инстаграм по-новому - Елена Никульшина (17 поток 2018)

    15.01.2019: 303 совета для счастливой жизни - Дуйко

    15.01.2019: Отдел продаж под ключ - Уколова (2018)

    15.01.2019: Как разобраться со своим гневом? Семинар - Бурхаев (2018)

    15.01.2019: Качаем деньги из Facebook - ManVip (2018)

    15.01.2019: Как сделать неубиваемую Windows? - Арсланов, Медведев (2018)

    15.01.2019: Длительное обучение астрологии 1 ступень (Arcanum) - Андреев (2018)

    15.01.2019: Астрология. Цикл вебинаров. Компенсаторные мастерские (Arcanum) - Андреев (2018)

    15.01.2019: Техника чтения до 50 слов в минуту - Ольга Лысенко

    15.01.2019: Анабиоз-2. Магия Бездны - Клинг (2018)

    14.01.2019: Чат-бот для Фейсбук Мессенджер в Manychat - Полевара (2018)

    14.01.2019: Предназначение. Июль - Блиновская(2018)

    14.01.2019: Рисуем человека. Анатомия - Остапенко (2018)

    14.01.2019: "ВРАТАРЬ УРОВНЯ" Живой тренинг Школы Трейдинга А. Пурнова (2018)

    14.01.2019: Хватайся и действуй: Как победить злую тётку под названием «Лень» и устроить самодисциплину

    14.01.2019: Прибыльная стратегия продаж на Amazon – Online Arbitrage (2017)

    14.01.2019: Highlights.Основы дизайна интерьеров - Сергеев (2015)

    14.01.2019: 100500 идей для новых постов - Шуст (2018)

    14.01.2019: Исцеление Души - Бахтиозина (2016)

    14.01.2019: Полный курс по Яндекс.Дзен - Семёнов

    14.01.2019: 200 оттенков маркетинга - Жестков (2018)

    14.01.2019: Рисуем человека. Геометрия и перспектива - Остапенко (2018)

    14.01.2019: Нумерология ТАРО. Все 4 модуля (Надежда Романова) 2018

    13.01.2019: Генератор нового поведения - Николаева-Гарина (2018)

    13.01.2019: Новая жизнь в новом году 2019 - Довлатов (2019)

    13.01.2019: Хит продаж. Как создавать и продвигать творческие проекты - Холидей (2018)

    13.01.2019: Позитивное мышление - Бахтиозина

    13.01.2019: Авито на Миллион (Сергей Терентьев) 2018

    13.01.2019: Опционы На Старт! - Пурнов (2017)

    13.01.2019: Как я заработал $100 000 за первый год на Ebay (все части) - Ву (2017)

    13.01.2019: Базовый курс по снятию ограничений с помощью нейрографики - Бахтиозина(2018)

    13.01.2019: Адалт кейворды 500 000 запросов - Akeys (2018)

    12.01.2019: Зарабатывайте от $5000 в месяц продавая китайские товары на Америку и Европу с помощью Shopify

    12.01.2019: Продвижение ВКонтакте - Трикси, Григорьев (2018)

    12.01.2019: Мифы о деньгах, которые мешают быть счастливыми - Sam (2018)

    12.01.2019: Быстрые деньги в частной практике - Ролева, Юрина (2018)

    12.01.2019: Facebook: Быстрый старт - Талмазан (2018)

    12.01.2019: Базовый курс макияжа онлайн. Макияж успешной девушки - Мур (2018)

    12.01.2019: Adobe After Effects: быстрый старт - Чесноков (2019)

    11.01.2019: Денежный магнит - Бахтиозина (2018)

    11.01.2019: Основы дизайна интерьеров - Highlights (2017)

    11.01.2019: Зарабатывай голосом - Вострецов, Череватенко, Надежда (2018)

    11.01.2019: Продажа - добыча лицензионных ключей (2018)

    10.01.2019: 16 Ключей Достатка - Борисов (2019)

    10.01.2019: В чем секрет воспитания успешных и счаcтливых детей - Гумерова (2018)

    10.01.2019: Полный курс английского языка - Intellect (2010)

    10.01.2019: Быстрые Деньги Онлайн 5 - Гнедко (2018)

    10.01.2019: 100К в месяц на пассиве

    10.01.2019: Голубой океан В контакте - Новиков (2018)

    10.01.2019: Английский. Живая Разбериха - Счастливая (2017)

    10.01.2019: Чат-боты для Amazon и не только. От новичка до профи - Некоз (2018)

    10.01.2019: Новогодний марафорс - Форс (декабрь 2018)

    09.01.2019: Практика «Фиксирование внимания — Деньги» - Трофимов (MikeD) - (2018)

    09.01.2019: Триада развития сверхспособностей модуль 3 - Сафронов, Похабов, Найдёнова (2018)

    09.01.2019: Заговори на английском за 5 недель - Лебедева (2018)

    09.01.2019: База.Практический курс по построению товарного бизнеса - Джоджуа (2018)

    09.01.2019: Новый побарный анализ 2018 Александра Пурнова

Чтиво Почему не стоит полагаться на методики продуктивности

Тема в разделе "Развитие и познание себя", создана пользователем Gustav, 13 фев 2018.

  1. Gustav

    Gustav Команда форума Администратор

    Сообщения:
    17.126
    Симпатии:
    33.617
    Почему не стоит полагаться на методики продуктивности

    Screen-Shot-2015-03-27-at-23.37.23.png

    Вы не добьётесь успеха, если будете слепо следовать общим формулам.

    Всё индивидуально
    Мы ждём, что одна правильная методика, книга или приложение сделают нас продуктивнее. Но это всего лишь инструменты, а успех — дело очень индивидуальное.

    Мы забываем, что жизнь полна неожиданностей, и зацикливаемся на списках дел. Нам кажется, что если зачеркнуть все пункты, то мы приблизимся к своим целям. Чтобы не зависеть от инструментов продуктивности, стремитесь к простоте. Именно она определяет разницу между хорошими и выдающимися результатами.

    Продуктивность сводится к пониманию своих мотивов и тревог.

    Мы боимся потерять стабильность. Из-за этого начинаем прокрастинировать и отвлекаться: проверяем уведомления на телефоне, заходим в соцсети, смотрим видео. Лишь бы не сталкиваться с неожиданностями, связанными с важной задачей.


    Мозг не работает линейно
    В основе каждой методики продуктивности лежит ошибочное убеждение, что мозг работает линейно. Нам кажется, что 12 часов работы — это в два раза продуктивнее, чем 6 часов. Учёные доказали, что это не так.

    Во время сосредоточенной работы задействована сеть оперативного решения задач. Но если мы не концентрируемся, включается сеть пассивного режима работы. Она активизируется, когда мы отдыхаем или бездействуем.  Именно эта сеть отвечает за творческое мышление и прорывные идеи.

    Вспомните случаи, когда вам удавалось найти какое-то оригинальное решение. Скорее всего, это происходило не в тот момент, когда вы упорно бились над задачей, а когда вы отвлекались. Например, на прогулке или в душе.

    Кроме того, стремление к продуктивности часто отвлекает нас от серьёзных размышлений. Мы не вкладываемся в дела, которые требуют больших временных и умственных затрат. Но в мире непрерывных уведомлений и развлечений особенно важно вдумываться и размышлять. Не зацикливайтесь только на результатах.

    Если результаты расходятся с тем, что для вас важно, они теряют смысл. А долго делать что-то не имеющее смысла всё равно не получится.

    Сосредоточьтесь на удовольствии от процесса, а не на результате
    Результаты сами по себе мало что значат. Если вы подгоняете себя, чтобы всё время быть занятым, это ничего не стоит. Вы только попусту тратите время и силы.

    Оценивайте проекты с точки зрения того, что вы себя чувствуете по поводу их завершения. Те, которые вызывают у вас положительные эмоции, считайте приоритетными. Выполняя их, вам не придётся заставлять себя:  процесс будет приносить вам удовольствие.

    Определите, какие проекты соответствуют вашим увлечениям и целям, и регулярно работайте над ними. Пусть их будет меньше, но именно они составят основу вашего успеха.

    Определите одну главную цель
    Найдите такую цель, которая одновременно пугает вас и вызывает желание немедленно приняться за дело. Затем в соответствии с ней определите цели на месяц, неделю и день. Более мелкие цели должны вытекать из большой и сочетаться друг с другом.

    Чем это поможет?
    • В течение дня вы сосредоточены на одной главной задаче. Пока вы её не выполнили, вы не отвлекаетесь ни на что другое.
    • Вам больше не нужно зачёркивать пункты списка, чтобы чувствовать себя занятым.
    • Когда вы выполнили главную задачу, остальные можете распределять по своему усмотрению.
    • В результате вы испытываете меньше стресса и получаете удовольствие от других дел и обязанностей.
    С таким подходом жизнь становится более организованной. Вы сами её контролируете.

    Продуктивность — это не счастливый случай. Это всегда результат стремления к совершенству, разумного планирования и сосредоточенных усилий.
     
  2. tubus

    tubus Новичок

    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    не знаю. мне вот GTD очень нравится.
    тоже методика продуктивности.
    суть сводится к тому чтоб просто не держать в голове все свои дела.