1. Новые покупки

    21.08.2018: Интенсив- Убрать живот - Газизова , Мир (2018)

    21.08.2018: Заработок на Авито: как больше не работать на дядю (2018)

    21.08.2018: Школа шопинга. Базовый курс "Студент" 2018 обновленная программа (Татьяна Тимофеева)

    21.08.2018: Взлом конверсии 2.0 Разработка и запуск Landing Page от А до Я

    21.08.2018: "ВРАТАРЬ УРОВНЯ" Живой тренинг Школы Трейдинга А. Пурнова (2018)

    21.08.2018: Стоп работа (Надежда Королева)

    21.08.2018: Школа Шопинга. Продвинутый курс - Стилистика - Тимофеева (2018)

    21.08.2018: Марафон "Начало" - Пузат (март 2018)

    21.08.2018: Администратор инстаграма. Руководство по заработку - Козлов, Кудряшов (2018)

    21.08.2018: Как зарабатывать 50,000-200,000 руб. на настройке рекламы РСЯ от практика - Юсупов (2018)

    21.08.2018: Готовая база ответов для прохождения тестов на сертификат Я.Директ, Я.Метрика и Google 2018

    21.08.2018: Аmazon Dream Team и Как Ее Построить (Евгений Некоз). Вебинар 27.07.2018

    21.08.2018: [BMB Бизнес и Деньги] "INSTATOP 4" (Юрий Бойцов) Июль 2018 (Полный курс)

    21.08.2018: Курс: Системный Дропшиппинг на Amazon [SalesHub] 2018

    21.08.2018: Большой Интенсив Александра Писаревского

    21.08.2018: Новый побарный анализ 2018 Александра Пурнова

    21.08.2018: Яндекс Дзен от практика

    20.08.2018: Видеокопирайтинг для инфобизнесменов - Черников (2018)

    20.08.2018: Нумерология ТАРО. Все 4 модуля (Надежда Романова) 2018

    20.08.2018: Фабрика 2.0: обучающая on line программа по бизнесу с Китаем (Пакет ELITE) - Ковпак (2018)

    20.08.2018: Авито на Миллион (Сергей Терентьев) 2018

    20.08.2018: Школа блоггеров - Борисов (2018)

    20.08.2018: Заработок на ClickBank: от $50 в день на бесплатной рекламе - Максеев (2018)

    20.08.2018: Amazon black - продвижение своих сайтов для заработка на партнерке.

    20.08.2018: Джйотиша Веда. Как увидеть в гороскопе свою прошлую жизнь и ее влияние на жизнь настоящую (часть 9)

    20.08.2018: Личность на Миллиард - Матёрова (2017)

    19.08.2018: Финансовая свобода. Как женщине получить право быть богатой-Бахтиозина (2018)

    19.08.2018: Ключи Судьбы. Что женщине нужно для счастья и успеха-Бахтиозина(2016)

    19.08.2018: Базовый курс по снятию ограничений с помощью нейрографики - Бахтиозина(2018)

    19.08.2018: 5000$ в месяц на партнерках (месяцы 2 и 3) - Цыганков (2018)

    19.08.2018: Как увидеть в карте главное - Рами Блект

    19.08.2018: Устройство компьютера от А до Я - Семёновых (2018)

    19.08.2018: Турбо-запуск товарного бизнеса за 1 день Gold - Федяев (2018)

    19.08.2018: Волчий маркетинг 3. Курс по продажам маркетинга! Пакет Заочник! - Волк (2018)

    19.08.2018: Империя готовых сайтов - Полянин (2018)

    19.08.2018: Самообучающая система английского языка - Трушникова (2018)

    19.08.2018: <<Эксклюзив>> Продающие рассылки ВКонтакте от А до Я + БОНУС - Роман Шарафутдинов

    19.08.2018: Новый взгляд на аукционы 3.0 - Куклин (2018)

    19.08.2018: Мастер группа 8: Бизнес на Amazon - Перезагрузка 2018

    18.08.2018: Любимый мужчина у твоих ног - Рустам Резепов (2017)

    18.08.2018: Техника спиртовых чернил - Саша Рощин (2018)

    18.08.2018: Реальный запуск во ВКонтакте - Коршакова, Высоцкая (2018)

    18.08.2018: Закрытый бизнес клуб - подписка.

    18.08.2018: Калькулятор для расчета Матрицы судьбы и Нумерологии

    18.08.2018: Пресеты LR Сергей Кабанков и Анюта Рай

    17.08.2018: Более 30 схем заработка криптовалют с нулём в кармане - Дуглас (2018)

    17.08.2018: Доходные инвестиции в автомобили - Ракша (2018)

    17.08.2018: Деньги для меня - Maтёрoвa(2017)

    17.08.2018: Создание событий или Психонетика - Брызгалин (2018)

    17.08.2018: Воплощение. Материализация желаний-Бахтиозина (2018)

    17.08.2018: Бизнес на Амазон за 45 дней. Пакет Старт 2018

    17.08.2018: Оптовый бизнес под ключ: Картофель - Бахтин, Зайцев (2018)

    17.08.2018: Интенсив "Флиппинг на Amazon" - Данильченко (2018)

    17.08.2018: Автоворонка в мессенджерах за 5 дней (2018)

    17.08.2018: Джйотиш. Углубленный курс - Дмитрий Солнцев

    17.08.2018: Продвинутое автоматическое армирование в Revit API - Маркевич (2017)

    17.08.2018: Системный YouTube. Тренинг о видеомаркетинге для бизнеса - Богатушин, Багрянцев, Гузаиров (2018)

    17.08.2018: Динамические сайты на HTML, CSS, JavaScript и Bootstrap - Кириченко, Дубовик (2018)

    16.08.2018: Личный бренд с лысым бро: Как продвигать себя и свой бизнес вконтакте - Чипижко (2018)

    16.08.2018: Джйотиш. Продвинутый курс - Дмитрий Солнцев

    16.08.2018: Джйотиш. Базовый курс - Дмитрий Солнцев

    16.08.2018: Английский язык. Годовая подписка на видеоматериалы по разговорной практике

    15.08.2018: Полный курс карты Таро 4.0 - Вюрстлин (2016-2017)

    15.08.2018: [Seller Insiders] Авторская Суперэффективная Программа По Запуску Бизнеса На Amazon 2018

    14.08.2018: Видеоурок по настройке таргета в Instagram - Шажко (2018)

    14.08.2018: Заработок на партнерках на полуавтомате - Булат (2018)

    14.08.2018: Курс Моделирование женского платья (fashionelement)

    14.08.2018: Делай крутые сайты без знания кода - Майоров (2018)

    13.08.2018: Мастер–класс по семантическому ядру - Белый (2018)

    13.08.2018: Золотая тройка: заработок до 3000 рублей в день - Максеев (2018)

    13.08.2018: 303 совета для счастливой жизни - Дуйко

    13.08.2018: Иммунная система человека - Лукашенков (2018)

    13.08.2018: Психологические причины ОРЗ и ОРВИ - Зеленкова (2018)

    13.08.2018: Заработок на YouTube от 1500 рублей в день на полном автомате без вложений

    13.08.2018: Схема Заработка От 100 000 Рублей В Месяц - Smit (2018)

    12.08.2018: Система простых запусков - Черников (2018)

    12.08.2018: Обучение настройке таргетированной рекламы (19 поток) - Князев (2018)

    12.08.2018: 2000$ в месяц - HTTM (2018)

    12.08.2018: Онлайн Бизнес С Доходом От 300К - Kollega

    12.08.2018: Монетизация Вконтакте 2.0 - Сычёв (2018)

    12.08.2018: Обучение в мастер-группе по ударной раскрутке сайтов - Новосёлов (2018)

    12.08.2018: Основы создания иллюстраций (Продвинутый) - Highlights (2018)

    12.08.2018: Быстрые деньги на Спецэффектах в Соц.сетях - Алпатов (2018)

    12.08.2018: Хватайся и действуй: Как победить злую тётку под названием «Лень» и устроить самодисциплину

    11.08.2018: Прибыльная стратегия продаж на Amazon – Online Arbitrage (2017)

    10.08.2018: Таргетинг ВКонтaкте от А до Я - Артемьев (2018)

    10.08.2018: Ферма доходных сайтов - Деригина

    09.08.2018: АНИМАЦИОННЫЙ ВИДЕО-ПРОРЫВ 2.0 - Сергей Панферов

    09.08.2018: Экспресс START для новичка в Бизнес ONLINE

    09.08.2018: ПОСРЕДНИК 2018

    09.08.2018: Специалист по информационной безопасности (4 месяца) - Geekbrains (2018)

    09.08.2018: Английский. Живая Разбериха - Счастливая (2017)

    08.08.2018: Парсеры, роботы, автоматизация, Selenium, PhantomJS на РНР - UDEMY (2018)

    08.08.2018: Как пробить свой финансовый потолок. Практическая технология - Бахтиозина (2018)

    08.08.2018: Трафик-Мастер. Доход от 100 000 рублей в месяц. [Максим Наумов]

    07.08.2018: Контрактные автозапчасти - Гордеев

    06.08.2018: Ускоритель ментального счета - КИМ (2018)

    06.08.2018: Денежный Ютубер - Лукьянов (2018)

    06.08.2018: Магия сексуальности (интенсив, пакет Жрица) - Мирная (2017)

    06.08.2018: Материализация мыслей 2.0 - Похабов (2018)

  2. Получи максимум инфопродуктов, оформи подписку всего за 295 рублей!
    Скрыть объявление

Чтиво Почему не стоит полагаться на методики продуктивности

Тема в разделе "Развитие и познание себя", создана пользователем Gustav, 13 фев 2018.

  1. Gustav

    Gustav Команда форума Администратор

    Сообщения:
    13.735
    Симпатии:
    27.341
    Почему не стоит полагаться на методики продуктивности

    Screen-Shot-2015-03-27-at-23.37.23.png

    Вы не добьётесь успеха, если будете слепо следовать общим формулам.

    Всё индивидуально
    Мы ждём, что одна правильная методика, книга или приложение сделают нас продуктивнее. Но это всего лишь инструменты, а успех — дело очень индивидуальное.

    Мы забываем, что жизнь полна неожиданностей, и зацикливаемся на списках дел. Нам кажется, что если зачеркнуть все пункты, то мы приблизимся к своим целям. Чтобы не зависеть от инструментов продуктивности, стремитесь к простоте. Именно она определяет разницу между хорошими и выдающимися результатами.

    Продуктивность сводится к пониманию своих мотивов и тревог.

    Мы боимся потерять стабильность. Из-за этого начинаем прокрастинировать и отвлекаться: проверяем уведомления на телефоне, заходим в соцсети, смотрим видео. Лишь бы не сталкиваться с неожиданностями, связанными с важной задачей.


    Мозг не работает линейно
    В основе каждой методики продуктивности лежит ошибочное убеждение, что мозг работает линейно. Нам кажется, что 12 часов работы — это в два раза продуктивнее, чем 6 часов. Учёные доказали, что это не так.

    Во время сосредоточенной работы задействована сеть оперативного решения задач. Но если мы не концентрируемся, включается сеть пассивного режима работы. Она активизируется, когда мы отдыхаем или бездействуем.  Именно эта сеть отвечает за творческое мышление и прорывные идеи.

    Вспомните случаи, когда вам удавалось найти какое-то оригинальное решение. Скорее всего, это происходило не в тот момент, когда вы упорно бились над задачей, а когда вы отвлекались. Например, на прогулке или в душе.

    Кроме того, стремление к продуктивности часто отвлекает нас от серьёзных размышлений. Мы не вкладываемся в дела, которые требуют больших временных и умственных затрат. Но в мире непрерывных уведомлений и развлечений особенно важно вдумываться и размышлять. Не зацикливайтесь только на результатах.

    Если результаты расходятся с тем, что для вас важно, они теряют смысл. А долго делать что-то не имеющее смысла всё равно не получится.

    Сосредоточьтесь на удовольствии от процесса, а не на результате
    Результаты сами по себе мало что значат. Если вы подгоняете себя, чтобы всё время быть занятым, это ничего не стоит. Вы только попусту тратите время и силы.

    Оценивайте проекты с точки зрения того, что вы себя чувствуете по поводу их завершения. Те, которые вызывают у вас положительные эмоции, считайте приоритетными. Выполняя их, вам не придётся заставлять себя:  процесс будет приносить вам удовольствие.

    Определите, какие проекты соответствуют вашим увлечениям и целям, и регулярно работайте над ними. Пусть их будет меньше, но именно они составят основу вашего успеха.

    Определите одну главную цель
    Найдите такую цель, которая одновременно пугает вас и вызывает желание немедленно приняться за дело. Затем в соответствии с ней определите цели на месяц, неделю и день. Более мелкие цели должны вытекать из большой и сочетаться друг с другом.

    Чем это поможет?
    • В течение дня вы сосредоточены на одной главной задаче. Пока вы её не выполнили, вы не отвлекаетесь ни на что другое.
    • Вам больше не нужно зачёркивать пункты списка, чтобы чувствовать себя занятым.
    • Когда вы выполнили главную задачу, остальные можете распределять по своему усмотрению.
    • В результате вы испытываете меньше стресса и получаете удовольствие от других дел и обязанностей.
    С таким подходом жизнь становится более организованной. Вы сами её контролируете.

    Продуктивность — это не счастливый случай. Это всегда результат стремления к совершенству, разумного планирования и сосредоточенных усилий.
     
  2. tubus

    tubus Новичок

    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    не знаю. мне вот GTD очень нравится.
    тоже методика продуктивности.
    суть сводится к тому чтоб просто не держать в голове все свои дела.