1. Новые покупки

    18.10.2018: "ВРАТАРЬ УРОВНЯ" Живой тренинг Школы Трейдинга А. Пурнова (2018)

    18.10.2018: Нейрографика.Моделирование реальности - Бахтиозина (2018)

    18.10.2018: Школа шопинга. Базовый курс "Студент" 2018 обновленная программа (Татьяна Тимофеева)

    18.10.2018: Альфа-прокачка "Энергия денег" - Ирина Белозерская (2018)

    18.10.2018: Денежные рассылки ВК. Настроил, отправил, получил - Рудаков (2018)

    18.10.2018: Нумерология ТАРО. Все 4 модуля (Надежда Романова) 2018

    18.10.2018: Полный комплект шаблонов для запуска онлайн-школы - Кудряшов, Плешаков (2018)

    18.10.2018: Школа Шопинга. Продвинутый курс - Стилистика - Тимофеева (2018)

    18.10.2018: 5000$ в месяц на партнерках (месяцы 2 и 3) - Цыганков (2018)

    18.10.2018: Основы создания иллюстраций (Продвинутый) - Highlights (2018)

    18.10.2018: Кинза 2018. Международная независимая конференция по заработку и бизнесу в интернете

    18.10.2018: Алгоритм Удачи - Бахтиозина(2018)

    18.10.2018: Ограбление Instagram 2018 Полное погружение - Соколовский (2018)

    18.10.2018: {Udemy} Думай как лидер (Часть 1 из 3) - Трейси (2018)

    18.10.2018: {Udemy} Думай как лидер (Часть 2 из 3) - Трейси (2018)

    18.10.2018: Мастер группа 8: Бизнес на Amazon - Перезагрузка 2018

    18.10.2018: Личный бренд с лысым бро: Как продвигать себя и свой бизнес вконтакте - Чипижко (2018)

    18.10.2018: Школа блоггеров - Борисов (2018)

    17.10.2018: Пособие 'The Official Guide to English Tenses' (+ 'Английский LIKE A BOSS') - Пак (2018)

    17.10.2018: Бизнес на больших Kinder сюрпризах - Avito (2018)

    17.10.2018: Школа шопинга.Онлайн-курс подготовки стилистов -Татьяна Тимофеева (2017)

    17.10.2018: ACCEL.Помогаем начать свою онлайн-школу - Юрченко,Капустин (2017)

    17.10.2018: Ускоритель ментального счета - КИМ (2018)

    17.10.2018: Монетизация Вконтакте 2.0 - Сычёв (2018)

    17.10.2018: Арбитраж трафика в товарке - Попов (2018)

    17.10.2018: Готовая база ответов для прохождения тестов на сертификат Я.Директ, Я.Метрика и Google 2018

    17.10.2018: Анимационный видео-прорыв 2.0 - Сергей Панферов

    16.10.2018: Опционы На Старт! - Пурнов (2017)

    16.10.2018: Фабрика 2.0: обучающая on line программа по бизнесу с Китаем (Пакет ELITE) - Ковпак (2018)

    16.10.2018: Курс Моделирование женского платья (fashionelement)

    16.10.2018: Путешествуй и зарабатывай от 10 000 рублей в день - Шкуратов (2018)

    16.10.2018: 120 секунд от Деловой Среды - это 180 кратких бизнес-идей, только суть без воды - (2018)

    16.10.2018: Новый побарный анализ 2018 Александра Пурнова

    16.10.2018: Коучинг «Миллион на недвижимости без вложений!» - CheapHome, Якимова (2018)

    16.10.2018: Курс "Кармическая нумерология" + Тень Кармы - Екатерина Гилева

    16.10.2018: Астрология камней и талисманов - Вястра (2018)

    16.10.2018: Прагматическая логика - Тарасов (2018)

    15.10.2018: Школа Шопинга. Дизайн-проект вашего стиля и гардероба - Тимофеева(2018)

    15.10.2018: Авито на Миллион (Сергей Терентьев) 2018

    15.10.2018: Яндекс Дзен от практика

    15.10.2018: Джйотиш. Базовый курс - Дмитрий Солнцев

    15.10.2018: Лунные узлы: кризис и освобождение - Комилла Саттон

    15.10.2018: Автосайты для заработка - Максеев (2018)

    15.10.2018: Путь Женщины - Ярослав Самойлов (2017)

    15.10.2018: Закрытый бизнес клуб - подписка.

    14.10.2018: Мануал: как каждый день тратить $40 на Facebook и зарабатывать $70 на AdSense

    14.10.2018: Обучение чтению за 15 уроков и Азбука - Ольга Лысенко

    14.10.2018: Годовая онлайн школа - Мария Селянина

    14.10.2018: Pralinarium - Дубовик, Lililove.me

    14.10.2018: Macarons - Алина Макарова

    14.10.2018: Macarons 2.0 - EGOR TEAM

    14.10.2018: Зефир 2.0 - EGOR TEAM

    14.10.2018: Настольная книга астролога. Вся астрология в одной книге - от простого к сложному

    14.10.2018: WildBerry (Йогурт-лесные ягоды) - Алина Макарова (2018)

    14.10.2018: Торт Мята-малина - Алина Макарова (2018)

    14.10.2018: Pastronomy - Lililove.me (2018)

    14.10.2018: Шоколад - Lililove.me (2018)

    14.10.2018: Маленькая пекарня - Lililove.me (2018)

    14.10.2018: Твист - Рони Белова, Андрей Дубовик, Lililove.me (2018)

    14.10.2018: Шоколадный декор - Алина Макарова

    14.10.2018: Торт Манго³ - Макарова

    14.10.2018: Курс: Системный Дропшиппинг на Amazon [SalesHub] 2018

    14.10.2018: Видео-урок Торт "Красный бархат" - Феликова (2018)

    14.10.2018: Современные десерты - Овешкова (2018)

    14.10.2018: Миллион на тортиках 2 - Ахмадиева (2017)

    14.10.2018: Авторский курс RAW Desserts «Тут не пекут» - Санталова

    14.10.2018: "ФЛЕШКА ЯБОГАД - LIVE"ПРОФИ ПАКЕТ "КАК ЗАРАБОТАТЬ НА ПРЯМЫХ ЭФИРАХ ОТ 7 000 РУБЛЕЙ И ВЫШЕ"

    14.10.2018: Тело в голове - Лилия Нилова, Влада Попутаровская, Алекс Булат (2018)

    14.10.2018: Денежный магнит - Бахтиозина (2018)

    14.10.2018: Data Scientist - Нетология (2018)

    14.10.2018: Автонаполняемый новостной портал World news [ English ]

    14.10.2018: Нейрографика. Рисуем счастье - Сафонова, Ворошилова(2018)

    13.10.2018: Как настроить Welcome-серию писем и заработать от 159 000 руб. на допродажах за две недели - Волошин

    13.10.2018: Избавления от «токсичных» мыслей - Mindvalley (2018)

    13.10.2018: Элементарный Avito - Соколова (2018)

    13.10.2018: Amazon Black - Практическое пошаговое руководство к действию - mfc.agency (2018)

    13.10.2018: Реальный Фриланс - Злотник, Сыч (2018)

    13.10.2018: Успешный рекрутер. Легкий способ заработать онлайн без вложений - Кор (2018)

    13.10.2018: Интенсив "Флиппинг на Amazon" - Данильченко (2018)

    13.10.2018: Еnvаtо Еlеmеnts - слив подписки 2018

    13.10.2018: Полный курс карты Таро 4.0 - Вюрстлин (2016-2017)

    12.10.2018: Триада Развития Сверхспособностей модуль 2 - Похабов (2018)

    12.10.2018: Остановка Внутреннего Диалога. Этап 3 - AST-production (2018)

    12.10.2018: Устройство компьютера от А до Я - Семёновых (2018)

    12.10.2018: Марафон "Начало" - Пузат (март 2018)

    11.10.2018: Стоп работа (Надежда Королева)

    11.10.2018: 500.000 руб. за 1 год, рекламируя 1 партнерку в РСЯ - Юсупов (2018)

    11.10.2018: Чат-боты для Amazon и не только. От новичка до профи - Некоз (2018)

    11.10.2018: Пошаговый видеокурс по продаже товаров через одностраничные сайты - Колесников (2018)

    11.10.2018: Школа Леди.Жeсты, кoтoрые убивaют элегантнoсть. Невербальнoе oбщение - Буше (2018)

    11.10.2018: Базовый курс по снятию ограничений с помощью нейрографики - Бахтиозина(2018)

    11.10.2018: Seo семантика для сайта - Пятко (2018)

    11.10.2018: Как зарабатывать от 5500р. в день на программе рефинансировании кредитов - Алексей (2018)

    11.10.2018: Большой Интенсив Александра Писаревского

    11.10.2018: MEGAРОЗНИЦА (дропшиппинг) с 100% гарантией выхода на прибыль от 2000$ месяц (2018)пакет Бизнес

    11.10.2018: Марафон: Исполнение желаний за 180 дней - Бауман

    11.10.2018: Мастер-класс и марафон New Level - Джалалова (2018)

    11.10.2018: Быстрый запуск на 100 000

    10.10.2018: Как зарабатывать на партнерских программах с помощью YouTube - Гасс, Балыков (2018)

    10.10.2018: <<Эксклюзив>> Продающие рассылки ВКонтакте от А до Я + БОНУС - Роман Шарафутдинов

  2. Получи максимум инфопродуктов, оформи подписку всего за 295 рублей!
    Скрыть объявление

Чтиво Почему не стоит полагаться на методики продуктивности

Тема в разделе "Развитие и познание себя", создана пользователем Gustav, 13 фев 2018.

  1. Gustav

    Gustav Команда форума Администратор

    Сообщения:
    15.155
    Симпатии:
    29.822
    Почему не стоит полагаться на методики продуктивности

    Screen-Shot-2015-03-27-at-23.37.23.png

    Вы не добьётесь успеха, если будете слепо следовать общим формулам.

    Всё индивидуально
    Мы ждём, что одна правильная методика, книга или приложение сделают нас продуктивнее. Но это всего лишь инструменты, а успех — дело очень индивидуальное.

    Мы забываем, что жизнь полна неожиданностей, и зацикливаемся на списках дел. Нам кажется, что если зачеркнуть все пункты, то мы приблизимся к своим целям. Чтобы не зависеть от инструментов продуктивности, стремитесь к простоте. Именно она определяет разницу между хорошими и выдающимися результатами.

    Продуктивность сводится к пониманию своих мотивов и тревог.

    Мы боимся потерять стабильность. Из-за этого начинаем прокрастинировать и отвлекаться: проверяем уведомления на телефоне, заходим в соцсети, смотрим видео. Лишь бы не сталкиваться с неожиданностями, связанными с важной задачей.


    Мозг не работает линейно
    В основе каждой методики продуктивности лежит ошибочное убеждение, что мозг работает линейно. Нам кажется, что 12 часов работы — это в два раза продуктивнее, чем 6 часов. Учёные доказали, что это не так.

    Во время сосредоточенной работы задействована сеть оперативного решения задач. Но если мы не концентрируемся, включается сеть пассивного режима работы. Она активизируется, когда мы отдыхаем или бездействуем.  Именно эта сеть отвечает за творческое мышление и прорывные идеи.

    Вспомните случаи, когда вам удавалось найти какое-то оригинальное решение. Скорее всего, это происходило не в тот момент, когда вы упорно бились над задачей, а когда вы отвлекались. Например, на прогулке или в душе.

    Кроме того, стремление к продуктивности часто отвлекает нас от серьёзных размышлений. Мы не вкладываемся в дела, которые требуют больших временных и умственных затрат. Но в мире непрерывных уведомлений и развлечений особенно важно вдумываться и размышлять. Не зацикливайтесь только на результатах.

    Если результаты расходятся с тем, что для вас важно, они теряют смысл. А долго делать что-то не имеющее смысла всё равно не получится.

    Сосредоточьтесь на удовольствии от процесса, а не на результате
    Результаты сами по себе мало что значат. Если вы подгоняете себя, чтобы всё время быть занятым, это ничего не стоит. Вы только попусту тратите время и силы.

    Оценивайте проекты с точки зрения того, что вы себя чувствуете по поводу их завершения. Те, которые вызывают у вас положительные эмоции, считайте приоритетными. Выполняя их, вам не придётся заставлять себя:  процесс будет приносить вам удовольствие.

    Определите, какие проекты соответствуют вашим увлечениям и целям, и регулярно работайте над ними. Пусть их будет меньше, но именно они составят основу вашего успеха.

    Определите одну главную цель
    Найдите такую цель, которая одновременно пугает вас и вызывает желание немедленно приняться за дело. Затем в соответствии с ней определите цели на месяц, неделю и день. Более мелкие цели должны вытекать из большой и сочетаться друг с другом.

    Чем это поможет?
    • В течение дня вы сосредоточены на одной главной задаче. Пока вы её не выполнили, вы не отвлекаетесь ни на что другое.
    • Вам больше не нужно зачёркивать пункты списка, чтобы чувствовать себя занятым.
    • Когда вы выполнили главную задачу, остальные можете распределять по своему усмотрению.
    • В результате вы испытываете меньше стресса и получаете удовольствие от других дел и обязанностей.
    С таким подходом жизнь становится более организованной. Вы сами её контролируете.

    Продуктивность — это не счастливый случай. Это всегда результат стремления к совершенству, разумного планирования и сосредоточенных усилий.
     
  2. tubus

    tubus Новичок

    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    не знаю. мне вот GTD очень нравится.
    тоже методика продуктивности.
    суть сводится к тому чтоб просто не держать в голове все свои дела.