Полная ерунда, а не курс, к дыханию не имеет никакого отношения. Честно прослушала 19 дней, осталось ещё 2. Результата ноль. Что то вроде самогипноза, прослушивание по 1 занятию в день (запись от первого лица), но так как каждый сеанс длится от 12 до 15 мин не удается полностью расслабиться и сам текст меня раздражал своим сюсюканьем