1. Новые покупки

    18.01.2018: Марафон Спарта - Пузат (октябрь 2017)

    18.01.2018: База поставщиков Элитных копий (Одежда и пр.) с Китая

    18.01.2018: Курс Максима Солдаткина по веб-дизайну и UX/UI с трудоустройством Дизайнер 2.0

    18.01.2018: Курс Максима Солдаткина по веб-дизайну и UX/UI с трудоустройством Дизайнер 2.0 (2-ой месяц)

    17.01.2018: Криптовалюта 10 поток - Базовый курс + Продвинутый (2017)

    17.01.2018: Основы дизайна интерьеров - Highlights (2017)

    17.01.2018: Создание и настройка сайтов - мастер класс от практика (2017)

    17.01.2018: Специалист по трафику, трафик-менеджер - Convert Monster (2018)

    17.01.2018: "Проектирование системы водоснабжения и канализации своими руками" Version 2.0

    16.01.2018: Еnvаtо Еlеmеnts - слив подписки 2017 [1,3 Терабайта годноты]

    16.01.2018: Электронная книга "Telegram for Money" от TFM Group

    16.01.2018: Обучение Бизнесу с Китаем от 100$ к 10.000$ за 2 месяца коучинг 21 (Версия Платинум)

    16.01.2018: Криптобизнес 2.0

    15.01.2018: Копирование Landing Page (2017)

    15.01.2018: [Udemy.com] Изучаем Социальную Инженерию

    14.01.2018: SMM менеджер с нуля за 12 занятий - Соколовский, Солодар (2017 - 2018)

    14.01.2018: Как открыть свой обменный пункт электронных денег и криптовалют - Monta

    13.01.2018: Копирование lending Page

    12.01.2018: ПЕРЕРОЖДЕНИЕ Возвращение и Исцеление Судьбы - Энергия Мира (2017)

    12.01.2018: Как начать майнить и получать доход (от 1500 до 5000 рублей в месяц) со своей видеокарты

    11.01.2018: Факультет по Веб Разработке (1: Frontend ИнтМаг) - GeekUniversity (2017)

    11.01.2018: Как зарабатывать до 100.000 руб/мес. на разнице стоимости Биткоина

    11.01.2018: Бизнес на государственном конфискате автор Алексея Смирнова

    10.01.2018: Instagram-аккаунт для роста вашего бизнеса (2017)New!

    09.01.2018: Биткойн миллионер - (Быстрый старт)

    08.01.2018: [Практика] Уникальный белый заработок на услуге до 90 т.р. в месяц (2017)

    08.01.2018: Порталы Судьбы - Клинг

    07.01.2018: Крипто-портфель на 2018 год

    07.01.2018: Криптотрейдинг от практика ( CryptoInside )

    07.01.2018: Содание организационной политики и накопление знаний в компании - Торбосов

    07.01.2018: Нейромагия - Клинг

    06.01.2018: Раскрутка сети каналов Telegram на автопилоте + Бонус (Zennoposter)

    05.01.2018: Супердоходные сайты от А до Я - Деригина (2017)

    05.01.2018: Vip Ключ Jackpot - Клинг

    04.01.2018: Секреты современного программирования - [email protected] (2017)

    02.01.2018: Автоматический Комплекс по Работе с Трафиком - Андрей Золотарев (2017)

    02.01.2018: От пешки до ферзя. Правила победы в игре с системой, людьми и самими собой

    02.01.2018: Дорвеи для нищебродов - Заработок без вложений (2017)

    01.01.2018: Программирование - Дуйко (2018)

    01.01.2018: Фитнес модель за 4 месяца - 4.0 (2017, ФМ4М)

    30.12.2017: Лечение всех заболеваний человека при помощи заклинаний - Дуйко (2017)

    29.12.2017: [LoftSchool] Комплексное обучение JavaScript - 2017

    28.12.2017: DollySites - скрипт для копирования и работы с сайтами (2017)

    28.12.2017: Секреты хакеров! Полный курс по кибербезопасности - Udemy (2017)

    28.12.2017: Курс по личной эффективности - Сорокин aka Smart (2017)

    28.12.2017: ИП для Интернет Предпринимателя - Авторская (2017)

    25.12.2017: Дебиторка Cold - Вадим Куклин (2017)

    25.12.2017: Белый бизнес на собственном мини-производстве круглый год (2017)

    23.12.2017: Пошив базового гардероба с нуля

    21.12.2017: Рецепт от рака из Третьего Рейха , продления жизни и 25 других серьезных заболеваний 4/6

    21.12.2017: Самый Легкий И В Тоже Время Самый Сложный Бот Для Понимания Соцсетью Вконтакте Vkontakte Superbot

    20.12.2017: Совместный доступ к Joomla складчине

    20.12.2017: AutoBackupMaster 3

    18.12.2017: [Претекст] 70 книг: продажи, управление, влияние, бизнес, психология, маркетинг, коучинг

    17.12.2017: Контрактные автозапчасти - Гордеев

    15.12.2017: Как уличить жену в измене - Женские секреты

    13.12.2017: Разблокировка - Клинг

    13.12.2017: Взламываем сайты / тестирование на проникновение с нуля - часть 5 из 7

    13.12.2017: Монетизация молодого сайта - Синицын (2017)

    12.12.2017: Марафон Спарта - Пузат (март, 2018) по предпродаже

    09.12.2017: Рецепт от рака из Третьего Рейха , продления жизни и 25 других серьезных заболеваний 3/6

    09.12.2017: Товарка под Новый Год

    08.12.2017: Как получать от жизни больше позитивных событий? - Клинг

    08.12.2017: Нижнее белье своими руками: конструирование и пошив

    08.12.2017: Два новосных сайта в сфере криптовалют

    05.12.2017: "Главный секрет в ставках" или "как перестать проигрывать" (Футбол)

    03.12.2017: Заработок от 100 000 рублей в месяц по стратегии "Шахматный арбитраж" (2017)

    25.11.2017: Госзаказ от теории до контракта (2017)

    17.11.2017: Дрессировка людей для начинающих - Лукин (2017)

    14.11.2017: Трансформация внутренних программ через тотемное животное

    11.11.2017: Уникальный белый доход от 2 тр до 10 тр в день по белой схеме (2017)

    30.10.2017: Онлайн курс по вышивке брошей-нашивок. 6 самых продаваемых брошей

    26.10.2017: Алкогипноз – Видео-семинар - Дуйко

    24.10.2017: Как женщине вернуть свою силу и энергию - Бахтиозина (2017)

    04.10.2017: Торговля в стиле Killerwhale. Полный курс v10.17 - Кузьмин

    03.10.2017: Заработок на прокси по модели Фархада Гусейнова - Авторская (2017)

    02.10.2017: Взламываем сайты / тестирование на проникновение с нуля - часть 7 из 7

    16.09.2017: Причинно-следственный анализ. Часть 2. Проверка гипотез и предположений

    16.09.2017: Причинно-следственный анализ в маркетинге. Часть 1. Основы

    16.09.2017: Взламываем сайты / тестирование на проникновение с нуля - часть 6 из 7

    16.09.2017: Взламываем сайты / тестирование на проникновение с нуля - часть 4 из 7

    16.09.2017: Взламываем сайты / тестирование на проникновение с нуля - часть 3 из 7

    16.09.2017: Взламываем сайты / тестирование на проникновение с нуля - часть 2 из 7

    13.09.2017: [Специалист] Разработчик С++ (Комплексная программа Qt)

    24.07.2017: Быстрые деньги на Дропшиппинге - Валеев

    14.07.2017: От 130 000 Зарабатывай сидя! (белая схема)

  2. Получи максимум инфопродуктов, оформи подписку всего за 295 рублей!
    Скрыть объявление

Чтиво Как защитить и сохранить свой мозг

Тема в разделе "Развитие и познание себя", создана пользователем maks tor, 14 ноя 2015.

  1. maks tor

    maks tor Новичок

    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    3
    Защититите свой интеллект от негативного влияния прямых и эффективных способов нам пока не известно. Но можно выполнять профилактику, повышая тем самым устойчивость психики и работоспособность интеллекта.
    Точно так же, как утренняя зарядка и гимнастика приводит в тонус мышцы организма, так же упражнения для мозга приводят его в «боеспособное» состояние.

    В данных действиях нет ничего магического или сакраментального – это простые упражнения. Чтобы добиться результата, вам не придётся проводить часы в медитации или совершать паломничество во святые места. Упражнения активизируют те участки мозга, которые отвечают за внимание, сосредоточенность, сообразительность, быстроту реакции и прочие «инструменты» нашего интеллекта.

    Упражнения можно делать в любой последовательности, прямо не вставая с постели, сразу же после сигнала будильника, произнося нужные слова вслух. Рекомендуется чередовать выполнения задания с закрытыми и открытыми глазами.

    1. Произведите расчёт в обратном порядке с цифры 99 произнося только нечётные цифры: 99 – 97 – 95 – 93…. 17—15- 13…5-3-1. Старайтесь не сбиваться со счёта.

    2. Произнесите в алфавитном порядке вещи (имена существительные), которые вас окружают в обыденной жизни. Например, «А» - авторучка; «Б» - батон; «С» - сковорода; … «Э» - электрочайник; «Ю» - юбка; «Я» - ящик. Если вы подобрать нужно слово быстро не можете, замените его любым другим словом, и двигайтесь дальше, не снижая темп.

    3. Произнесите 15 имён литературных героев из разных произведений, нумеруя каждое из них. Один – Буратино; Два – князь Мышкин; Три – Колобок; …. Тринадцать – Наташа Ростова; Четырнадцать – Капитан Нэмо; Пятнадцать – Дюймовочка.
    Старайтесь каждое следующее утро выстраивать цепочку из новых литературных героев.

    4. Теперь поиграем в города: Называйте, нумеруя, 15 городов, следующий город будет начинаться с буквы, которой окончился предыдущий. Первый – Москва; Второй – Астрахань; Третий – Николаев;… Тринадцатый – Париж; Четырнадцатый – Железногорск; Пятнадцатый – Касабланка. Каждый день старайтесь прокладывать новый маршрут «путешествия».

    5. Нумеруя каждое слово, назовите 15 слов (имена существительные) как можно быстрее. Подберите слова так, чтобы они начинались на одну букву. Каждый раз букву меняйте. Один – Цапля; Два – Циркуль; Три – Цыгане; … Тринадцать – цитадель; Четырнадцать – цемент; Пятнадцать – царапина.
    Проделываете разминку для мозга каждое утро. Со временем, когда эти задания вам надоедят, замените их другими подобными. Принцип упражнений не трудно воспроизвести, заменив, например, города, млекопитающими, а литературных героев, на исторические личности.
     
  2. Grihan73

    Grihan73 Пользователь Новичок

    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    8
    А еще не пейте ребята, алкоголь мозги разрушает. Да и вообще здоровый образ жизни Ваш мозг сохранит. В здоровом теле здоровый дух!:bbluuush: