1. Получи максимум инфопродуктов, оформи подписку всего за 295 рублей!
    Скрыть объявление

Скачать Как спать, чтобы высыпаться - Полуэктов (2016)

Тема в разделе "Здоровье и спорт", создана пользователем gmake, 25 ноя 2016.

Метки:
  1. gmake

    gmake Пользователь

    Сообщения:
    609
    Симпатии:
    1.208
    Как спать, чтобы высыпаться
    Автор: Михаил Полуэктов
    15651961.cover_415.jpg

    Лекция врача-сомнолога, заведующего отделением медицины сна Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, президента Национального общества по детскому сну и вице-президента Национального общества по сомнологии и медицине сна о природе и функциях сна.

    – Что такое «нормальный» сон?

    – Можно ли выспаться впрок?

    – Ритуалы, предсказуемость и гигиена сна. Как спать правильно?

    – И как правильно просыпаться? (будильники, мобильные приложения и пр.)

    – Почему перед сном нельзя сидеть в сети, смотреть телевизор и делать уроки?

    – Почему постель только для сна (и одно исключение)?

    – Цветные сны как симптом.

    Продажник:


    Скачать:
     
    Последнее редактирование модератором: 26 ноя 2016
    Gustav нравится это.

Загрузка...
Похожие темы Форум Дата
Скачать Медитация Хемисинк – Как выспаться за 30 минут Эзотерика и оккультизм 2 апр 2015
Скачать [МИФ] Наука сна. Как правильно спать и высыпаться? Здоровье и спорт 1 ноя 2014
Скачать Магия сна или Как выспаться при бессоннице Книги, литература 1 ноя 2014
Чтиво Как использовать анимацию для улучшения UX Фотография, графика и дизайн Вчера, в 22:46
Скачать Сегментация как способ найти клиента - Profileschool (2016) SEO и SMM, Поисковая оптимизация и продвижение Вчера, в 21:11
Скачать Как бороться за своё - Зыгмантович (2017) Развитие и познание себя Вчера, в 13:50
Скачать Как управлять групповой динамикой во время тренинга - Телегина (2016) Развитие и познание себя Вчера, в 13:47