1. Новые покупки

    24.04.2018: Прибыльная стратегия продаж на Amazon – Online Arbitrage (2017)

    24.04.2018: WordPress для верстальщика - Исламов (3.2018)

    23.04.2018: Пассивная схема доход от 75 000 в месяц

    23.04.2018: Юмор Начало 2.0 Развитие чувства юмора - Павел Воля (2018)

    23.04.2018: Специалист по трафику, трафик-менеджер - Convert Monster (2018)

    23.04.2018: Еnvаtо Еlеmеnts - слив подписки 2017 [1,3 Терабайта годноты]

    22.04.2018: Нейро-мио-фасциальные манипуляции в комплексной мануальной терапии - Сапир (2017)

    22.04.2018: [SilverStone] Имитация камня

    21.04.2018: Опционы На Старт! - Пурнов (2017)

    21.04.2018: Видео Омоложение - Эрик Томпсон (обновлённая версия 2018)

    21.04.2018: [Udemy.com] Взламываем сайты / Тестирование на проникновение с нуля - Все 7 частей!

    21.04.2018: АНИМАЦИОННЫЙ ВИДЕО-ПРОРЫВ 2.0 - Сергей Панферов

    21.04.2018: Бизнес молодость "Метаморфозы" Базовый курс

    20.04.2018: [НЛП] Архетипы - Чекчурин, Парханович (2018)

    20.04.2018: Инженер тендерного отдела - Черняк на Udemy (2018)

    19.04.2018: Схема пассивного заработка от 800р в сутки с одного потока (2017)

    17.04.2018: Обучение в мастер-группе по ударной раскрутке сайтов - Новосёлов (2018)

    17.04.2018: Курс Максима Солдаткина по веб-дизайну и UX/UI с трудоустройством Дизайнер 2.0

    16.04.2018: Взламываем сайты / тестирование на проникновение с нуля - часть 2 из 7

    15.04.2018: EdmarketConf - конференция по онлайн-образованию (2018)

    14.04.2018: Монетизация Вконтакте 2.0 - Сычёв (2018)

    14.04.2018: Секреты мужской психологии - Бахтиозина Татьяна (2016)

    13.04.2018: ИНСТАКУРС 6: С НУЛЯ ДО ПРОФИ - Делай деньги (2018)

    13.04.2018: [Претекст] 70 книг: продажи, управление, влияние, бизнес, психология, маркетинг, коучинг

    12.04.2018: Введение в BlockChain и смарт-контракты. За что программистам платят 150.000 рублей в месяц+ БОНУС

    12.04.2018: Как защититься от мужских измен - Бахтиозина Татьяна(2016)

    12.04.2018: Деньги (крупные суммы) из товарных дорвеев - Авторская (2018)

    11.04.2018: Как зарабатывать на картинках от 1500 руб в день (2018)

    11.04.2018: [БМ-Бизнес Молодость] - Реальный YouTube 2018

    10.04.2018: Как запустить свою онлайн-школу с доходом 100 000 - 300 000 рублей в месяц - Борисов

    06.04.2018: Пресеты LR Сергей Кабанков и Анюта Рай

    06.04.2018: Курс Моделирование женского платья (fashionelement)

    06.04.2018: Технология производства изделий из каменной крошки

    06.04.2018: Дорвеи для нищебродов - Заработок без вложений (2017)

    05.04.2018: Страх подхода — решение для интровертов - Джеймс Маршалл (2018)

    04.04.2018: Магия сексуальности (интенсив, пакет Жрица) - Мирная (2017)

    04.04.2018: Английский. Живая Разбериха - Счастливая (2017)

    03.04.2018: Рождественская раздача - 45 вебинаров! - Бауман

    01.04.2018: Основы блокчейн - Pluralsight (Полный перевод 2018)

    31.03.2018: Денежный магнит -Бахтиозина Татьяна (2018)

    30.03.2018: Как оставаться любимой для одного и желанной для многих - Чернозем (2016)

    30.03.2018: Сценарии жизни людей - Клод Штайнер (2018)

    30.03.2018: Mirantique 2 - Достижение цели проще - KimEvolution (2018)

    29.03.2018: Магия Влюбления - Бахтиозина Татьяна (2016)

    29.03.2018: Как создавать статейники (mfc) на копипасте - Громов (2018)

    29.03.2018: Искусство таро. Полный курс - Попов

    28.03.2018: Курс разработки на блокчейне Ethereum, создания смартконтрактов и сайтов для ICO

    28.03.2018: Как зарабатывать с одного сайта более 300К рублей в месяц - Квасов (2018)

    28.03.2018: Содание организационной политики и накопление знаний в компании - Торбосов

    28.03.2018: Пошив базового гардероба с нуля

    26.03.2018: Фитнес модель за 4 месяца - 4.0 (2017, ФМ4М)

    25.03.2018: Основы дизайна интерьеров - Highlights (2017)

    25.03.2018: MemberShip под ключ (+ транскрибация) - Юрий Черников (2018)

    23.03.2018: Выйди из зоны комфорта - Брайан Трейси (Аудиокнига + Рабочая тетрадь)

    23.03.2018: Порно - Почему оно разрушит твою сексуальную жизнь - Джеймс Маршалл (2018)

    23.03.2018: Секреты хакеров! Полный курс по кибербезопасности - Udemy (2017)

    22.03.2018: Руководство по быстрому запуску и продвижению магазина на etsy (2018)

    22.03.2018: [OpenCart] МегаПак 79 шаблонов от Pavothemes +200 модулей и 20 шаблонов от opencart2x

    22.03.2018: Госзаказ от теории до контракта (2017)

    22.03.2018: Как разобраться со своим гневом? Семинар - Бурхаев (2018)

    20.03.2018: Backend Интернет-Магазина (Веб Разработка, 2 четверть) - GeekUniversity (2018)

    19.03.2018: 20 Золотых процессов на все случаи жизни - Саянов (2017)

    19.03.2018: Как женщине вернуть свою силу и энергию - Бахтиозина (2017)

    15.03.2018: Обучение торговли криптовалютам - Яковенко

    10.03.2018: Поставщики [Оптовик 8.0] Бизнес с Китаем от А до Я всего за 1 месяц

    10.03.2018: Курс по личной эффективности - Сорокин aka Smart (2017)

    10.03.2018: Копирование крупных сайтов - Авторская (2018)

    08.03.2018: Схема по созданию кредитной карты на гражданина USA профит от 1000$

    08.03.2018: Vip Ключ Jackpot - Клинг

    04.03.2018: Секреты современного программирования - [email protected] (2017)

    03.03.2018: Как открыть свой обменный пункт электронных денег и криптовалют - Monta

    03.03.2018: Взламываем сайты / тестирование на проникновение с нуля - часть 3 из 7

    02.03.2018: Чёрная автоматика - Корнилов ака kote.ws (2018)

    02.03.2018: Изготовление сабвуферов Стелс - Туманов (2017)

    28.02.2018: Набор иконок в разных форматах - Font Awesome 5 PRO (Line, Solid, Regular)

    28.02.2018: Как уличить жену в измене - Женские секреты

    28.02.2018: Автонаполняемый новостной портал World news [ English ]

    28.02.2018: Большой Интенсив Александра Писаревского

    24.02.2018: Криптотрейдинг от практика ( CryptoInside )

    24.02.2018: Обучение Бизнесу с Китаем от 100$ к 10.000$ за 2 месяца коучинг 21 (Версия Платинум)

    23.02.2018: Рецепт от рака из Третьего Рейха , продления жизни и 25 других серьезных заболеваний 4/6

    19.02.2018: Криптобизнес 2.0

    18.02.2018: Design GYM 4.0 Курс Данила Фимушкина

    17.02.2018: Заработок криптовалюты с помощью двух сервисов - Якупов

    17.02.2018: Курс Максима Солдаткина по веб-дизайну и UX/UI с трудоустройством Дизайнер 2.0 (2-ой месяц)

    15.02.2018: Супердоходные сайты от А до Я - Деригина (2017)

    13.02.2018: Прибыльные ниши на Etsy - Федосенко (2017)

    12.02.2018: Аналитика данных. Онлайн-курс.

    12.02.2018: Контрактные автозапчасти - Гордеев

    04.02.2018: Instagram-аккаунт для роста вашего бизнеса (2017)New!

    29.01.2018: Интернет-профессия “Мастер анимационного видео”

    28.01.2018: Программирование - Дуйко (2018)

    27.01.2018: Как новичку с нуля начать зарабатывать от 7000 рублей в день.

    27.01.2018: [Практика] Уникальный белый заработок на услуге до 90 т.р. в месяц (2017)

    25.01.2018: Крипто-портфель на 2018 год

    25.01.2018: Факультет по Веб Разработке (1: Frontend ИнтМаг) - GeekUniversity (2017)

    24.01.2018: Ликвидация склада StratoПлана 2017

    21.01.2018: Как начать майнить и получать доход (от 1500 до 5000 рублей в месяц) со своей видеокарты

    20.01.2018: Порталы Судьбы - Клинг

    20.01.2018: Биткойн миллионер - (Быстрый старт)

  2. Получи максимум инфопродуктов, оформи подписку всего за 295 рублей!
    Скрыть объявление

Чтиво Если вы не можете достичь цели, измените свое отношение к ней

Тема в разделе "Психология и Эзотерика", создана пользователем Gustav, 22 июл 2016.

  1. Gustav

    Gustav Команда форума Администратор

    Сообщения:
    10.213
    Симпатии:
    22.968
    Если вы не можете достичь цели, измените свое отношение к ней

    1468865541002_911179.jpg

    Вы ставите перед собой цели для достижения? Если вы амбициозны или хотите многого добиться в жизни, то наверняка знаете не понаслышке: иногда постановка цели может быть контрпродуктивной. Я часто встречал такое явление среди людей, которые многого достигли. Чтобы сказать, что жизнь чего-то стоила, нужно сделать очень многое – и поставить перед собой много задач. Дарий Форо, специалист по преодолению прокрастинации, повышению продуктивности и достижению цели, поделился своим опытом в колонке на Medium.

    Я тоже люблю поставить перед собой цель прежде чем что-либо начинать, чтобы понимать, в каком направлении я двигаюсь. Кроме того, я люблю мысленно планировать достижение цели, отталкиваясь от результата, к которому хочу прийти. Когда вы мысленно представляете себе достигнутую цель, вам легко проследить, какие ежедневные действия для этого понадобятся.

    Например, когда я начал бегать, я поставил перед собой цель: бегать по 30 минут в день шесть дней в неделю. Затем я трансформировал эту цель в меньшие и более легко достижимые цели.

    Я начал с пеших прогулок по 30 минут в день. Потом я прогуливался только 20 минут, а остальные 10 минут – бежал. Я продолжал этот процесс, пока не начал бегать все 30 минут подряд.

    1468865541025_537140.jpg

    Допустим, вы предприниматель и хотите зарабатывать сумму в X денег в месяц. Это означает, что вы должны продавать Y товаров / услуг. И если ваш коэффициент конверсии, например, 3,5%, вы можете быстро подсчитать, сколько звонков / писем / взаимодействий с предполагаемыми клиентами вам нужно проводить в день. Теперь достичь цели довольно просто.

    Но как быть с большими или менее конкретными целями?

    Такими как:
    • «Я хочу заработать миллион долларов, прежде чем мне исполнится X лет».
    • «Я хочу пробежать марафон в этом году».
    • «Я хочу иметь 10 000 фоловеров к концу этого года».
    • «Я хочу быть счастливым».
    • «Я хочу жениться как можно скорее».
    При постановке целей существуют определенные ограничения.

    Я перенял несколько стратегий из философии стоиков. Одна из них гласит: мы должны сосредоточиться только на том, что мы контролируем. Есть вещи, за которые мы можем отвечать, а есть те, за которые не можем.

    Если подумать об этом хорошенько, то понимаешь, что есть только одна вещь, за которую мы можем отвечать: наши действия.

    Вот список того, что вы не можете контролировать:

    • будущее,
    • другие люди,
    • экономика,
    • природа.
    Но когда вы преследуете великую цель, которая должна реализоваться в будущем, вы притворяетесь, будто контролируете эти вещи. Именно в этом и заключается опасность постановки целей. Мы обманываем себя, полагая, что можем контролировать исход нашей жизни. Это ложь.

    1468865541181_256308.jpg

    В некотором смысле, постановка целей является ложью. Но значит ли это, что мы должны прекратить ставить цели вообще? Нет, мы не буддистские монахи. Жизнь предназначена для того, чтобы жить, и мы должны расширять собственные границы, если хотим развиваться. Иногда в этом может помочь постановка таких возмутительных целей.

    Однако такие цели становятся контрпродуктивными, если вы терпите поражение.

    Неудачник ли вы, если получили всего 100 фоловеров вместо 10 000? А что, если не смогли пробежать марафон? Считать ли себя неудачником, если ваш брак разрушен? А если вы несчастливы в определенный момент времени?

    Мы сами – худшие враги своей ответственности. Мы мыслим категориями полярности. Черное либо белое. Победа или поражение. Это часто приводит к зашоренности: мы слепо таращимся на свою цель – и если что-то пошло не так, мы переживаем стресс. Мы беспокоимся о вещах, которые мы не можем контролировать.

    Если вы видите, что вы не можете достичь своих целей, не поддавайтесь стрессу. Вместо этого измените свой подход.

    Цели служат намерению, не так ли? Вы хотите чувствовать направление. Прекрасно, вы можете получить тот же результат, используя системы вместо целей.

    Цель = событие в будущем.

    Система = повторяющийся процесс.

    Вместо того, чтобы сосредоточиться на конечной точке, концентрируйтесь на процессе.

    • Хотите стать богатым? Добавьте ценности в жизни других людей.
    • Хотите получить признание? Проведите большую работу.
    • Хотите выиграть гонку? Усердно тренируйтесь.
    • Хотите быть счастливым? Не принимайте жизнь слишком серьезно.
    Кроме того, прекратите стремиться к тому, что вам не нужно. Больше – не всегда лучше, как вы знаете. Особенно это касается имущества, денег и статуса.

    Сенека прекрасно это выразил: «Не тот беден, у кого мало, а тот беден, кто хочет иметь больше».

    Еще одно: измените ожидания.

    Недавно я разговаривал с моим другом, бывшим фигуристом. Он также тренировал олимпийских спортсменов. Когда мы заговорили о постановке целей, он сказал:

    «Многие спортсмены поставили перед собой цель выиграть медаль на Олимпийских играх. Но из тысяч спортсменов в каждом виде спорта лишь немногие могут претендовать на Олимпиаду.

    Допустим, вам повезло попасть в число претендентов. Вы приезжаете на Олимпиаду одним из X спортсменов, которые соревнуются за золотую медаль. Из них только трое получат медаль. И только один – золотую. Не каждый может стать тем единственным».

    1468865541291_110339.jpg

    И тем не менее, мы все ожидаем, что достигнем своих целей. Но если вы не победили или не достигли цели – это совсем не означает, что вы не работали долго и упорно.

    Вот почему я предпочитаю вознаграждать усилия вместо достижений. Для меня именно усилие является настоящим достижением. И к счастью для нас, усилие – это одна из немногих вещей в жизни, которые мы контролируем.

    Итак, независимо от того, что вы делаете, контролируйте свои усилия. Это значит – выкладывайтесь полностью.
     
    ➤KORELCHI◄ нравится это.
  2. yennom

    yennom PRO Unlimited

    Сообщения:
    108
    Симпатии:
    6
    Порекомендуйте курс или книжку из личного опыта по теме целеполагания и цели достижения. Спасибо!
     
  3. ocelot.76

    ocelot.76 Пользователь

    Сообщения:
    77
    Симпатии:
    17
    Не получилось? Не очень и надо было! )))
     
  4. nicknice

    nicknice Пользователь

    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    163
    Я бы посоветовал бы книгу: Цельная жизнь от издательства Манн, Иванов, Фербер.
    Очень рабочие фишки рассказывает Брайн Трейси
     
    Algiz нравится это.
  5. ovcharenko

    ovcharenko Новичок

    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Пробегом прочитав я взяла некоторые вещи на заметку, думаю стоит прочитать повнимательнее
     
  6. O'KiRiK

    O'KiRiK Пользователь Новичок

    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    8
    Ох уж эти вечные споры о смысле всего... Одни хотят взять от жизни все, другие же (как автор) предлагают игнорировать некоторые аспекты. И все же не нам решать кто прав, а кто нет. Но лично мне бы хотелось услышать от некоторых из вас: какие аспекты жизни вы считаете самыми важными?
     
  7. Филисс

    Филисс Пользователь Новичок

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    25
    Самое важное, что бы человек и дальше двигался вперед, пока не научится достигать целей на регулярной и постоянной основе. Достигаем, развиваемся и получаем удовольствие в процессе.