• ВНИМАНИЕ! НОВЫЙ АДРЕС САЙТА

    РКН заблокировал текущий домен

    Актуальный адрес сайта всегда указан здесь - EGROUND-ZERKALO.COM

Чтиво Техника - как пережить расставание

ИнстаМаньяк

ИнстаМаньяк

Пользователь
Сообщения
20
Лайки
22
Ты хочешь его забыть? Серьёзно? Серьёзно хочешь? Прям вот хочешь-хочешь?

Окей, тогда давай по пунктам. И начнём мы с простого.

1. Забыть - неверная установка. Измени восприятие.

Ну как ты можешь забыть того, с кем тебе было так хорошо когда-то? Которому ты верила? Которому отдавала всю себя без остатка? В мечтах с которым настроила радужных замков вроде семьи, детей и того самого женского счастья? В которого вложила столько эмоций, времени и душевных движений? Забыть это нельзя. Это уже было. Было частью твоей жизни. Это не вычеркнуть и не переписать. И это нормально. А вот изменить восприятие случившегося ты можешь.

Для начала признай, что это было. Что тогда ты не могла поступить иначе. Ты поступила так, потому что хотела быть счастливой. Потому что доверилась. Потому что хотела всего того, чего ты хотела, именно с этим мужчиной. Но вышло так, что он тебя не выбрал.

Не старайся забыть - это провал. Просто измени фокус. Угол зрения. Признай, что это было. Было частью твоей жизни. И тогда ты не могла поступить иначе.

Помнить, что он был - нормально. Помнить и знать, что он есть - нормально. Надеяться, что все ещё получится, когда разумом понимаешь, что нет - абсурдно. Сечёшь разницу?

2. Ноль контактов с ним.

Ещё раз спрошу - точно хочешь избавиться от своей зависимости? Точно хочешь ожить?

Тогда возьми за стальное правило - никаких контактов с ним, пока тяга к нему тебя не отпустит. Вся твоя зависимость от него - у тебя в голове. И нигде больше. В голове. В мозге. Не в груди. Он и все эмоции, которые с ним до сих пор связаны - это цепочки нейронных связей, которые со временем распадутся, когда ты перестанешь сама ее подпитывать. Прекрати общение. Не заходи в его соцсети. Как бы трудно ни было, не заходи.

И в течение дня, когда тебя накрывает, концентрируйся на чем угодно, только не на нем. Совсем не получается? Просто выбери предмет в комнате и начни его описывать - какого он цвета? размера? сколько примерно весит? чем пахнет? каков примерно на вкус? Как бы абсурдно ты себя ни чувствовала в этот момент, продолжай концентрироваться на предмете. Чем меньше ты думаешь о нем, тем быстрей ложная надежда тебя отпустят.

3. Сделай себе подарок - позволь себе прожить свою боль.

Тебя накрывает, кто бы что ни говорил. Вроде все нормально - живешь, ешь, даже смеёшься с друзьями и потом хоп- «Господи, лишь бы вернулся». Я понимаю.

Теперь смотри - разреши своей боли быть. Не беги от неё. Занырни в неё. Откройся ей. Боль - это не плохо. Боль - это хорошо. Боль - это правильно. Боль - это нормально. Боль - это всегда знак, что ты можешь вынести урок. Удели ей внимание. Полюби ее. Она - твой помощник. Твой шанс выбраться.

Выбери для неё время. Например, час вечером. Погрузись в неё. Хочется плакать? Плачь. Хочется кричать, но нет возможности? Кричи в подушку, но изо всех сил, не жалея себя. Чтобы жилы на лбу вздувались. Коли хочешь страдать - так уж страдай до конца, страдай до дна. Тотально. Это твой шанс исцелиться. Не бойся. Это пройдёт. Все проходит - и твоя боль тоже пройдёт. Ты читаешь этот текст. Значит ты все ещё жива. И твоя боль тебя не убивает - она делает тебя сильнее. Главное - дай себе время. И у тебя все получится.
 
Toxic111111

Toxic111111

Пользователь
Сообщения
56
Лайки
41
Эээ... сочувствую вашей потере, но без всяких вздувшихся жил на лбу можно проделать технику отсечения энергетических связей с данным конкретным человеком, их несколько в Интернете, на выбор, также можно поставить на себя руны с той же целью. Быстро и безболезненно. Ведь как вы правильно сказали, это всего лишь зависимость и ничего больше.
 
K

kuiper8

Новичок
Сообщения
5
Лайки
1
Мне помогло переключение на других женщин, просто тупо знакомиться или встречаться со всеми вытекающими. После 3-4 знакомства все эти мысленные страдания и боль уходят, замещаются, вытесняются новыми эмоциями, впечатлениями.
Попробуйте, кому тяжело после расставания, не обязательно нужно сидеть и страдать, терпеть, вспоминать, можно просто заместить все это в голове новым объемом знакомств и впечатлений.
 
xExTractorx

xExTractorx

Пользователь
Сообщения
15
Лайки
3
Всецело солидарен с kuiper8. Большой гарем - залог стабильности.:cool:
 
nekiyl

nekiyl

Unlimited
Сообщения
29
Лайки
1
Где-то говорилось, что любая любовь пройдет если убрать подальше объект любви, съездить в отпуск на месяц на море без телефона)
 
Светланиум

Светланиум

Новичок
Сообщения
6
Лайки
2
время все вылечит, и даже несчастную любовь.
 
Сверху Снизу