1. Получи максимум инфопродуктов, оформи подписку всего за 295 рублей!
    Скрыть объявление

Скачать Восстановление по методу SMART - Руководство по избавлению от зависимостей

Тема в разделе "Психология", создана пользователем Gustav, 23 мар 2016.

  1. Gustav

    Gustav Команда форума Администратор

    Сообщения:
    9.448
    Симпатии:
    5.715
    Восстановление по методу SMART - Руководство по избавлению от зависимостей

    21SEOgLCeZL._BO1,204,203,200_.jpg

    Руководство по избавлению от зависимостей по методу SMART (Self Management Addiction Recovery Program - Программа Восстановления от Зависимостей через Управление Собой) написано простым и понятным языком и включает в себя инструменты, упражнения, техники и стратегии, направленные на помощь людям, страдающим от проблемы алкогольной и других видов наркотической зависимости. Книга окажет помощь и при решении проблем с курением, а также поведенческих проблемах – неконтролируемая игромания или чрезмерная сексуальная активность, нанесение себе повреждений или пищевые расстройства.

    В книге раскрывается суть 4-шаговой программы SMART:

    1. Формирование и поддержание мотивации
    2. Как справиться с сильными побуждениями
    3. Управление мыслями, чувствами и поведением
    4. Как вести сбалансированную жизнь, руководствуясь подходом SMART.


    Что вы найдете в книге и чему она учит?
    · Как обрести власть над собой и привычку на себя полагаться
    · Как найти мотивацию, чтобы восстановиться после злоупотребления алкоголем и вести счастливую жизнь

    · В книге даются техники, направленные на самостоятельные изменения, основанные на применении научно подтвержденных психологических методов лечения, а также использовании лекарственных средств для лечения расстройств психики и зависимостей.


    Такие проблемы, как злоупотребление алкоголем и наркотиками, рассматриваются в книге как комплексные мальадаптивные виды поведения, на формирование которых оказывают влияние психологические факторы. Даются современные научные знания по теме излечения от зависимостей.


    Курс продается здесь:

    Скачать:
     
    Последнее редактирование: 23 мар 2016
  2. dv1

    dv1 Складчик Новички

    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    2
    О, четрыхшаговая пирамида ) То, о чем часто говорят в американских фильмах )
     

Загрузка...