1. Получи максимум инфопродуктов, оформи подписку всего за 295 рублей!
    Скрыть объявление

Скачать Тренировочная зона 3: Взрывная калистеника.

Тема в разделе "Книги, литература", создана пользователем Gustav, 20 ноя 2015.

  1. Gustav

    Gustav Команда форума Администратор

    Сообщения:
    9.516
    Симпатии:
    5.753
    Convict Conditioning 3: Explosive Calisthenics
    Superhuman Power, Maximum Speed and Agility, Plus Combat-Ready Reflexes - Using Bodyweight-Only Methods
    ------------------------------------------------------------------
    Тренировочная зона 3: Взрывная калистеника.

    9de1af7bf6bb0deedeaccaa33cae6712.jpg

    Автор: Paul Wade / Пол Уэйд
    Язык: Английский
    Формат: pdf & epub
    Год: 2015

    Очередная книга Пола Уэйда по тренировкам с использованием веса собственного тела. Улучшаем силу, скорость, ловкость.
    На русском языке возможно будет в 2016 году.

    Продажник:

    Скачать:
     
  2. DartAnyan

    DartAnyan PRO

    Сообщения:
    149
    Симпатии:
    123
    интересная книжка, хочется прочесть :) в принципе раз там формат pdf легко будет перевести текст :) ABBYY FineReader помогает в этом очень хорошо
     
  3. ripler13

    ripler13 PRO Unlimited

    Сообщения:
    180
    Симпатии:
    116
    pocet reader отличная читалка
     
  4. basil_m

    basil_m Новички

    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    3
    Ну если исходить из первых двух книжек, то основные методики это отжимания, подтягивания, кач пресса. На самом деле все это доступно без каких-либо сложных и дорогих снарядов, а силу дают очень и очень неплохую. По поводу акробатики - все сальто, перевороты далеко не так просты в освоении как говорит автор и рекомендации там очень поверхностные, но вот силовые упражнения у него прекрасно изложены.
     
    Gustav нравится это.
  5. Gigi

    Gigi Новички

    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    будет интересно почитать
     
  6. basil_m

    basil_m Новички

    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    3
    Есть у меня эта книжка на русском, ровно как и его новая, про подтягивания. Интересная, но нельзя сказать. чтобы уникальное там было что-то. Если нужно и можно, то могу книжки предоставить.
     
  7. DartAnyan

    DartAnyan PRO

    Сообщения:
    149
    Симпатии:
    123
    выкладывай постом на форуме, моя симпатия обеспечена и желательно сюда в комменты кинуть ссылку на пост, а то могу пропустить)
     
    basil_m нравится это.
  8. basil_m

    basil_m Новички

    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    3
    Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь , чтобы просматривать ссылки сделал тут, сейчас как модераторы разрешат.
     

Загрузка...
Похожие темы Форум Дата
Скачать Система русских силовых тренировок Цацулин Тренировочная зона - Цацулин (2016) Книги, литература 15 сен 2016
Скачать Тренировочная зона: "Взрывная калистеника-3" и "Подтянитесь" Книги, литература 4 май 2016
Скачать Тренировочная зона 2 и Анатомия силовых упражнений Книги, литература 1 ноя 2014
Скачать Тренировочная зона 1-2. Продвинутые техники физических тренировок Развитие и познание себя 1 ноя 2014
Халява Домены в зонах RU и РФ бесплатно! Халява 19 ноя 2016
Скачать Зона контроля - главный инструмент управления мужчиной - Тимофеев (2014) Пикап, искусство соблазнения 3 ноя 2016
Скачать Учимся думать диапазонами. Инструкция по Flopzilla - janda Покер, букмекерские конторы, казино 23 авг 2016