1. Новые покупки

    28.02.2017: Поток клиентов из Инстаграм: Интенсив - Александра Гуреева (2016)

    28.02.2017: INSTASOFT 4.0.9.5

    27.02.2017: Обучающий видеокурс по Slider Revolution

    27.02.2017: От 130 000 Зарабатывай сидя! (белая схема)

    27.02.2017: Методика слива трафика. Арбитраж (Бурж и Ру)

    26.02.2017: Как зарабатывать от 50000 руб. сидя 4 часа в неделю в ВКонтакте - Жуковский (2017)

    25.02.2017: swSpyBrowser 5.18(x86)

    25.02.2017: Key Collector 3.7.4.2

    25.02.2017: [Бизнес Молодость] Выбор ниши 2017

    25.02.2017: Travelling with Hugh. Курс о путешествиях. Уроки с нейтивом

    24.02.2017: Патч для платформы Advanced Time And Sales

    24.02.2017: Лекарство от лени - AST (2017)

    23.02.2017: Закрытый профкурс кратчайший путь к профессионализму в трейдинге

    23.02.2017: Невероятно эффективная работа с VKPRO закрытый онлайн тренинг от Алексея Евстропова

    21.02.2017: Бизнес форсаж. Н. Закхайм (2015)

    21.02.2017: Подарок на всю жизнь - Н. Закхайм (2015)

    21.02.2017: Конструктор адаптивных email сообщений

    21.02.2017: Пассивная схема заработка

    21.02.2017: Видео курс PRO 2.0. Партизанский маркетинг. 2017.

    21.02.2017: [Digital Tutors] Sculpting Male and Female Faces in ZBrush [ENG-RUS]

  2. Нужен организатор
  3. Сбор взносов

    28.02.2017: INSTASOFT 4.0.9.5

  4. Получи максимум инфопродуктов, оформи подписку всего за 295 рублей!
    Скрыть объявление

Скачать Тренировочная зона 3: Взрывная калистеника.

Тема в разделе "Книги, литература", создана пользователем Gustav, 20 ноя 2015.

  1. Gustav

    Gustav Команда форума Администратор

    Сообщения:
    1.304
    Симпатии:
    10.941
    Convict Conditioning 3: Explosive Calisthenics
    Superhuman Power, Maximum Speed and Agility, Plus Combat-Ready Reflexes - Using Bodyweight-Only Methods
    ------------------------------------------------------------------
    Тренировочная зона 3: Взрывная калистеника.

    9de1af7bf6bb0deedeaccaa33cae6712.jpg

    Автор: Paul Wade / Пол Уэйд
    Язык: Английский
    Формат: pdf & epub
    Год: 2015

    Очередная книга Пола Уэйда по тренировкам с использованием веса собственного тела. Улучшаем силу, скорость, ловкость.
    На русском языке возможно будет в 2016 году.

    Продажник:

    Скачать:
     
  2. DartAnyan

    DartAnyan Пользователь

    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    21
    интересная книжка, хочется прочесть :) в принципе раз там формат pdf легко будет перевести текст :) ABBYY FineReader помогает в этом очень хорошо
     
  3. ripler13

    ripler13 PRO Unlimited

    Сообщения:
    186
    Симпатии:
    11
    pocet reader отличная читалка
     
  4. basil_m

    basil_m Новичок

    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    3
    Ну если исходить из первых двух книжек, то основные методики это отжимания, подтягивания, кач пресса. На самом деле все это доступно без каких-либо сложных и дорогих снарядов, а силу дают очень и очень неплохую. По поводу акробатики - все сальто, перевороты далеко не так просты в освоении как говорит автор и рекомендации там очень поверхностные, но вот силовые упражнения у него прекрасно изложены.
     
    Gustav нравится это.
  5. Gigi

    Gigi Новичок

    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    будет интересно почитать
     
  6. basil_m

    basil_m Новичок

    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    3
    Есть у меня эта книжка на русском, ровно как и его новая, про подтягивания. Интересная, но нельзя сказать. чтобы уникальное там было что-то. Если нужно и можно, то могу книжки предоставить.
     
  7. DartAnyan

    DartAnyan Пользователь

    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    21
    выкладывай постом на форуме, моя симпатия обеспечена и желательно сюда в комменты кинуть ссылку на пост, а то могу пропустить)
     
    basil_m нравится это.
  8. basil_m

    basil_m Новичок

    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    3
    Please login or register to view links сделал тут, сейчас как модераторы разрешат.