Скачать Тело в голове - Нилова, Попутаровская, Булат (2018)

[Gustav]

Тело в голове
Лилия Нилова, Влада Попутаровская, Алекс Булат

Про что этот курс? Про комплексный подход к вопросу веса, включающий физиологию, психологию, диетологию, нутрицевтику.

Про то, что тело - это только один пазл из мозаики вашей жизни, и эта картина должна быть полной, единой и гармоничной
Про ответственность, которую вы берете за своё тело, здоровье и жизнь
Про осознанную архитектуру жизни, про превращение мечты в задачу и её реализацию

Программа курса.

1. Причина лишнего веса
Зачем вам лишний вес
Что стало триггером набора килограмм
Тело и ответственность

2. Физиология
Вес и зависимости
Стресс, гормоны, патологии поведения
Эмоции и их «заедание»
Мифы о похудении

3. Мотивация
Где найти ресурс?
В чем ваша истинная цель?
Мотивация и осознанность

4. Пищевое поведение
Заедание, вознаграждение и поощрение едой
Формирование здоровых привычек
Окружение и соблазны

5. План действий
Полезные привычки
Сила воли
Социальное давление

6. Рацион
Почему диеты не работают
Ваш рацион – формирование и адаптация
Питание и сон

7. Бесконечная игра
Уровни осознанности и критерии достижения цели
Плато, трезвая оценка ситуации
Поддержание мотивации, уход от рутины, удовольствие от процесса
Срывы и профилактика, «взлеты и падения»
Поощрения и празднование победы
Новые цели – глобальная гармония




Продажник:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать:

 

[TMonax]

Подскажите, пожалуйста, есть ли тут лекция с психологом и в блоке 6 сколько лекций? Крупы ксть,

 

[Antipova]

Подскажите, пожалуйста, есть ли тут лекция с психологом и в блоке 6 сколько лекций? Крупы ксть,

Здравствуйте,

 

[mayyap]

Здравствуйте! Подскажите этот курс можно еще купить или уже нет? никак не разберусь...новичок

 

[Antipova]

Здравствуйте! Подскажите этот курс можно еще купить или уже нет? никак не разберусь...новичок

Здравствуйте, ссылка в теме рабочая. [faq=8][/faq]

 

[Агрепина]

У меня тоже вопрос про психолога и про крупы в курсе, есть эти опции?

 

[mayyap]

т.е. купить тренинг я могу только, либо набрав смайлов и т.п. либо оформив подписку?

 

[Antipova]

У меня тоже вопрос про психолога и про крупы в курсе, есть эти опции?

Здравствуйте, содержание можете посмотреть здесь: Скачать - Тело в голове - Нилова, Попутаровская, Булат (2018)

 

[Antipova]

т.е. купить тренинг я могу только, либо набрав смайлов и т.п. либо оформив подписку?

Для того, чтоб получить доступ конкретно к данной теме необходимо иметь PRO подписку, которая в свою очередь откроет также доступ ко всем темам на форуме, кроме складчин. Получить PRO подписку можно:
- Как на бесплатной основе - Акция - Получить "PRO подписку" бесплатно! UPD
- Так и на платной основе - Доступ - Оформить подписку

 

[Antipova]

Добрый день! Ссылка заблокирована. Перезалейте пожалуйста.

Здравствуйте, ссылка обновлена.

 

[ОльгаФед]

Здравствуйте, ссылка обновлена.

Я слушала по ссылке, но после обновления нет еще одной папочки где был вебинар Влады про пищевое поведение. и еще какие-то, кажется стилиста...
У кого есть дозалейте плиз

 

[Antipova]

Я слушала по ссылке, но после обновления нет еще одной папочки где был вебинар Влады про пищевое поведение. и еще какие-то, кажется стилиста...
У кого есть дозалейте плиз

Здравствуйте, вот всё что было до обновления ссылки: Скачать - Тело в голове - Нилова, Попутаровская, Булат (2018) , всё так и осталось

 

[shiiiza]

Здравствуйте, в материале нет очень важной лекци про крупы и эфира с Владой. Возможно, не весь материал залит на диск. Можете проверить?

 

[Antipova]

Обновите ссылку, пожалуйста

Здравствуйте,

 

[Antipova]

Обновите ссылку, пожалуйста

Здравствуйте,