1. Получи максимум инфопродуктов, оформи подписку всего за 295 рублей!
    Скрыть объявление

Скачать Система тренировок с собственным весом тела - Дудник (2015)

Тема в разделе "Здоровье и спорт", создана пользователем Gustav, 1 мар 2016.

  1. Gustav

    Gustav Команда форума Администратор

    Сообщения:
    1.153
    Симпатии:
    10.739
    Система тренировок с собственным весом тела
    Автор:
    Руслан Дудник

    11681026 (4).jpg

    Пособие посвящено силовым упражнениям, которые
    выполняются только с весом собственного тела. Иногда в жизни мы попадаем в такие
    условия, что под рукой нет привычных спортивных снарядов, но зато всегда с нами
    остается наше тело, которое можно использовать в качестве отягощения.
    В данном пособии я рассмотрю базовые упражнения, которые можно выполнять в
    домашних условиях или на улице.


    Продажник:

    Скачать: