1. Получи максимум инфопродуктов, оформи подписку всего за 295 рублей!
    Скрыть объявление

Скачать Преодоление социофобии и застенчивости - Ричардс

Тема в разделе "Психология", создана пользователем Gustav, 23 сен 2015.

  1. Gustav

    Gustav Команда форума Администратор

    Сообщения:
    9.411
    Симпатии:
    5.670
    Преодоление социофобии и застенчивости: Шаг за шагом.
    Автор: Томас Ричардс
    Thomas A. Richards – Overcoming Social Anxiety: Step by Step


    Описание:
    Кол-во страниц/длительность: 306 страниц, 25 часов аудио
    Формат: pdf, аудио, видео
    Авторы: Dr. Thomas A. Richards. Специализируется на лечении социального тревожного расстройства. Является директором Института социальной тревожности в Фениксе.

    Данный курс:
    Проверенный курс лечения, который помог тысячам людей во всем мире
    Разработан доктором Ричардсом, который страдал с социофобией более 20 лет
    Основан на 23-летнем опыте лечения людей с социофобией индивидуальной и групповой терапией
    25 сеансов терапии, состоящих из аудио, видео, специализированных текстов

    Обновленная терапевтическая программа "Преодоление социофобии и застенчивости: Шаг за шагом" содержит подробные аудио-инструкции и видео-комментарии, дополняющие когнитивные терапевтические тексты. Курс предназначен исключительно для того, чтобы помочь людям преодолеть социофобию, застенчивость, и ориентирован на решение проблем (например, какие стратегии помогут уменьшить беспокойство, и как мы можем применить эти стратегии в нашей жизни?).

    В курсе используется когнитивно-поведенческая терапия, потому что это единственный вид терапии, доказавший свою эффективность в полном преодолении социфобии и застенчивости. Когнитивная терапия стимулирует вас мыслить рационально о вашей жизни и социальных ситуациях. Поведенческая терапия ориентирована на реализацию когнитивных стратегий, т.е. делать в реальном мире то, что вы изучили. Курс ориентирован на осуществление действий по преодолению вашей социофобии и застенчивости. Терапия объясняет в деталях и с множеством примеров, как это сделать.

    Терапия проводится в виде 25 еженедельных занятий, сопровождаемых письменными терапевтическими текстами. Важно выделить 30 минут каждый день, когда вы спокойны и одни, чтобы практиковаться, повторять и закреплять эти методы и стратегии. Вы должны быть мотивированы, чтобы преодолеть социофобию и поддерживать 30-минутное ежедневное время для практики.

    Каждое занятие разработано так, как будто вы посещаете доктора Ричардса лично для еженедельной терапии. Содержание терапевтических сеансов такое же, какое предоставляется при групповой терапии социофобии в клинике.

    Что вы получите в этом курсе.
    Вам будет предоставлено большое количество материалов, которые помогут вам на вашем пути в преодолении социофобии и застенчивости.

    Полные материалы включают:
    · 25 аудио-сеансов с доктором Ричардсом. В каждом занятии доктор Ричардс рассказывает о нескольких когнитивных стратегиях, чтобы помочь вам преодолеть автоматические негативные мысли.
    · Книга, сопровождающая курс. В книгу включены терапевтические тексты для каждого аудио-урока.
    · Видео доктора Ричардса, объясняющие методы и стратегии терапии. Видео служит в качестве дополнительного способа изложения материала. Есть множество видео для каждого из двадцати пяти сеансов.
    · Дополнительные тексты и материалы включают тексты, дающие более подробное объяснение понятий терапии, и диаграммы, дополняющие изучение.
    · Мотивационные цитаты, которые могут быть распечатаны, и использованы в качестве плакатов или напоминаний у вас дома, чтобы помочь вам придерживаться курса терапии.

    Внимание! В данной раздаче ВСЕ 25 сеансов.


    Курс продается здесь:

    Скачать:
     
    Последнее редактирование: 23 ноя 2016
  2. AnyaS

    AnyaS Складчик

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    8
    Я нашла остальные, нужно?
     
    Gustav нравится это.
  3. Gustav

    Gustav Команда форума Администратор

    Сообщения:
    9.411
    Симпатии:
    5.670
    Добрый день, спасибо что напомнили, добавил в раздачу сеансы 11-20, подскажите сколько их всего?)
     
  4. AnyaS

    AnyaS Складчик

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    8
    Добрый день! всего - 25
     
  5. Gustav

    Gustav Команда форума Администратор

    Сообщения:
    9.411
    Симпатии:
    5.670
    Спасибо, буду признателен думаю не только я, за последние 5 сеансов :)
     
  6. AnyaS

    AnyaS Складчик

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    8
     
    Gustav нравится это.
  7. Plemfistra

    Plemfistra PRO

    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Выложите кто-то 11-25 сеансы, а то ссылка не работает(
     
  8. Gustav

    Gustav Команда форума Администратор

    Сообщения:
    9.411
    Симпатии:
    5.670
    Ссылка обновлена
     
    Plemfistra нравится это.

Загрузка...