1. Новые покупки

    23.05.2017: Курс "Дебиторка: от поиска до взыскания 2.0" В. Куклин

    23.05.2017: Законное освобождение от кредитов, ЖКХ и любых судебных решений!

    22.05.2017: Инструкция: как получить внешний HDD в 1 TB за 400 руб.

    22.05.2017: Самая востребованная интернет-профессия в 2017 году «МАСТЕР РСЯ»

    22.05.2017: Интенсив TELEGRAM от Лаборатории бизнес кейсов (2017)

    22.05.2017: Как заработать с помощью прибыльных автоворонок с TELEGRAM - Андрей Бер (2017)

    22.05.2017: Workshop по прибыльным автоворонкам в TELEGRAM - Андрей Бер (2017)

    22.05.2017: PHP и MySQL с Нуля до Гуру 2.0 - Русаков (2017)

    22.05.2017: Подробная теория психосоматики - Зеленкова

    21.05.2017: Отборная Информатика - Computer Science Distilled

    21.05.2017: INSTASOFT 4.0.9.5

    18.05.2017: TheBrain - ваша персональная база знаний

    18.05.2017: Как за 8 недель запустить Бизнес на Амазоне с помощью AliExpress - ALI Academy

    18.05.2017: Скорочтение + Суперпамять. Управление информацией - Матюгин И.Ю

    18.05.2017: Финансовая грамотность - Станислав и Глеб Хрянины (2017)

    18.05.2017: Секреты хакеров! Полный курс по кибербезопасности - Udemy (2017)

    18.05.2017: От 130 000 Зарабатывай сидя! (белая схема)

    17.05.2017: Pro Context 2017. Convert Monster.

    17.05.2017: Измени свой мозг: Новые инструменты критического мышления

    17.05.2017: Музыка для видео и слайд-шоу + переводы уроков по видео

    16.05.2017: Самурай WordPress SEO: Rocket Edition (Новинка)

    15.05.2017: Быстрые деньги на Дропшиппинге - Валеев

    14.05.2017: Key Collector 3.7.4.2

    07.05.2017: Самый Легкий И В Тоже Время Самый Сложный Бот Для Понимания Соцсетью Вконтакте Vkontakte Superbot

    06.05.2017: Как зарабатывать от 50000 руб. сидя 4 часа в неделю в ВКонтакте - Жуковский (2017)

    05.05.2017: Фотошоп за 7 дней. Дизайн и реклама в малом бизнесе - Степаненко (2015)

    05.05.2017: Обучающий видеокурс по Slider Revolution

    03.05.2017: Основы дизайна интерьеров - Highlights (2017)

    03.05.2017: Пассивная схема заработка

    01.05.2017: Базовый курс по стёбу [Второй Поток] - klinsman96 (2017)

    30.04.2017: сервис по лендингу

    28.04.2017: ЖИВОЙ МАРАФОН! 10 Денежных Дней С Ксенией Шокиной-Шокина (2017)

    25.04.2017: Дизайн вконтакте

    22.04.2017: [Бизнес Молодость] Выбор ниши 2017

    19.04.2017: Обучающий и интенсивный онлайн курс от ведущей иммиграционной компании Канады

    15.04.2017: Контрактные автозапчасти - Гордеев

    09.04.2017: Невероятно эффективная работа с VKPRO закрытый онлайн тренинг от Алексея Евстропова

    09.04.2017: Эффективное бизнес-планирование

    08.04.2017: Виртуальная ШКОЛА СКАЗКОТЕРАПИИ

    28.03.2017: [Muse] Доступ на год к сайту шаблонов Qooqee.com

    27.03.2017: [Lynda]Основы композитинга в After Effects: Ротоскопирование и обработка краев

    24.03.2017: Методика слива трафика. Арбитраж (Бурж и Ру)

    17.03.2017: Perfex CRM - мощнейшая crm и erp система на Codecanyon (1.6.2)

    14.03.2017: Поток клиентов из Инстаграм: Интенсив - Александра Гуреева (2016)

    06.03.2017: Как полностью раскрыть потенциал растений - Курдюмов

    03.03.2017: Закрытый профкурс кратчайший путь к профессионализму в трейдинге

    25.02.2017: Travelling with Hugh. Курс о путешествиях. Уроки с нейтивом

    21.02.2017: Бизнес форсаж. Н. Закхайм (2015)

    21.02.2017: Конструктор адаптивных email сообщений

    21.02.2017: Видео курс PRO 2.0. Партизанский маркетинг. 2017.

    21.02.2017: [Digital Tutors] Sculpting Male and Female Faces in ZBrush [ENG-RUS]

  2. Получи максимум инфопродуктов, оформи подписку всего за 295 рублей!
    Скрыть объявление

Скачать Преодоление неуверенности, застенчивости и социофобии - Энтони, Cуинсон (2015)

Тема в разделе "Психология", создана пользователем Gustav, 20 дек 2015.

  1. Gustav

    Gustav Команда форума Администратор

    Сообщения:
    2.990
    Симпатии:
    12.867
    Преодоление неуверенности, застенчивости и социофобии. (2015)
    Рабочая тетрадь по преодолению застенчивости и социальной тревожности:
    Проверенные пошаговые методики по преодолению страха
    Shyness and Social Anxiety Workbook:
    Proven, Step-by-Step Techniques for Overcoming your Fear

    Авторы:
    Мартин Энтони, Ричард Суинсон
    Кол-во страниц: 220
    Формат: pdf
    Перевод на русский: interprete

    d14a881f6420385540d6b2796edc4bd2.jpg

    Нет ничего плохого в том, что вы застенчивый. Но если социальная тревожность мешает вам строить отношения с другими, получать образование, строить карьеру, или чтобы вести повседневную деятельности, вам, возможно, требуется постоянно противостоять своим страхам, чтобы жить приятной, приносящей удовлетворение жизнью.

    Это новое издание по преодолению застенчивости и социальной тревожности предлагает комплексную программу, чтобы помочь вам преодолеть ваши комплексы и страхи. К концу завершения программы по этой книге, вы научитесь:
    Находить свои сильные и слабые стороны путем само исследования
    Исследовать и изучить свои страхи
    Создавать индивидуальный план для изменения
    Осуществить свой план в действии путем постепенного действия в социальных ситуациях
    Информация о терапии, лекарствах, и других ресурсов, также включены. После завершения этой программы, вы будете хорошо и эффективно взаимодействовать с людьми вокруг вас. Спустя некоторое время вы найдете путь к активному участию и наслаждению общения с другими людьми. Книга в своей основе использует методики когнитивно-поведенческой психотерапии, научно доказавшую свою эффективность в лечении многих психологических проблем, в том числе застенчивости , неуверенности и социальной тревожности.

    Содержание:
    Часть 1-Понимание вашей социальной тревожности
    Глава 1. Застенчивость и социальная фобия
    Глава 2. Почему вы имеете эти страхи?
    Глава 3. Поймите вашу социальную тревожность
    Часть 2-Как преодолеть социальную тревожность и наслаждаться жизнью
    Глава 4. Составьте план для изменений
    Глава 5. Лекарственные препараты для социальной тревожности
    Глава 6. Измените ваши тревожные мысли и ожидания
    Глава 7. Противодействуйте вашим страхам через подвержение тревожным ситуациям
    Глава 8. Воздействие в социальных ситуациях
    Глава 9. Воздействуйте на неприятные ощущения
    Глава 10. Эффективное общение, коммуникация
    Глава 11. Поддерживайте ваше улучшение и составьте планы на будущее


    Продажник:

    Скачать:
     

Похожие темы
  1. Gustav
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    391
  2. Gustav
    Ответов:
    7
    Просмотров:
    775
  3. Gustav
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    366
  4. Gustav
    Ответов:
    5
    Просмотров:
    500
  5. gmake
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    213
Загрузка...