1. Получи максимум инфопродуктов, оформи подписку всего за 295 рублей!
    Скрыть объявление

Скачать Муллахметов. Лучшие упражнения для шеи (2015)

Тема в разделе "Здоровье и спорт", создана пользователем Gustav, 26 май 2015.

  1. Gustav

    Gustav Команда форума Администратор

    Сообщения:
    9.553
    Симпатии:
    5.777
    Напряжение-в-шее-860x280.png

    О курсе

    В течение трех дней Вы будете учиться выполнять упражнения для шеи и плеч с дыханием, познакометесь с методом ПИРМ для глубокого расслабления мышц и оздоровления мышц при помощи амплитудных движений.
    Также узнаете, как при помощи дыхания добиться идеальной осанки, улучшить зрение, убрать головные боли и заметно улучшить сопротивляемость иммунитета к различным заболеваниям.

    Содержание курса:

    1 день: «Движения с дыханием» — 1 час 45 минут.
    — Обоснование метода Система Дыхания
    — Проблема напряжений и их профилактики
    — Упражнения для шеи, плеч
    — Разноплоскостные движения, их преимущества

    2 день: «ПИРМ релакс» - 1 час 50 минут.
    — Что такое ПИРМ и правильное дыхание при их выполнении
    — Техника выполнения ПИРМ релакс
    — Важность навыка расслабления
    — Техника расслабления для всего тела
    - Презентация Дыхательно-физической гимнастики по выходным

    3 день: «ПИРМ амплитуда» - 48 минут.
    — Упражнения для увеличения амплитуды движения при помощи техники ПИРМ
    — Повторение упражнений ПИРМ релакс
    — Дополнительное упражнение ПИРМ для шеи
    — Презентация Дыхательно физической гимнастики по выходным


    Курс продается здесь:

    Скачать:
     

Загрузка...
Похожие темы Форум Дата
Скачать Эффективные продажи по телефону: Лучшие скрипты - Белочкина (2016) Бизнес, маркетинг и менеджмент 26 ноя 2016
Скачать Взрывные продажи 2.0: лучшие практики 2015 - Белгороков Бизнес, маркетинг и менеджмент 22 сен 2016
Чтиво Лучшие определения маркетинга Бизнес, маркетинг и менеджмент 16 сен 2016
Скачать Казан, мангал, гриль, барбекю. Лучшие блюда на открытом огне - Зорин (2016) Кулинария 16 сен 2016
Скачать Лучшие путешествия - Lonely Planet (2016) Путешествия 11 сен 2016
Скачать Лучшие маршруты мира - Коробкина (2015) Путешествия 11 сен 2016
Скачать Лучшие маршруты Европы - Прядкина (2016) Путешествия 10 сен 2016