1. Получи максимум инфопродуктов, оформи подписку всего за 295 рублей!
    Скрыть объявление

Скачать МК «Психология саботажа здорового образа жизни» Ольга Райнхолдт

Тема в разделе "Здоровье и спорт", создана пользователем Gustav, 19 фев 2016.

  1. Gustav

    Gustav Команда форума Администратор

    Сообщения:
    9.502
    Симпатии:
    5.746
    МК «Психология саботажа здорового образа жизни»
    Автор:
    Ольга Райнхолдт

    bc0038bfe9819d7d60fc6559258fd494.jpg

    Знакома ли вам ситуация, когда попытки питаться правильно и тренироваться регулярно напоминают танец ча-ча-ча: шаг вперед - два шага назад?

    Начало "здоровой жизни" отодвигается по срокам, либо случаются срывы, зажоры, пропуски тренировок... а следом за ними муки совести, снижение самооценки, а цель кажется еще более далекой. В результате желаемое и действительное сильно отличаются друг от друга...
    Конечно, эта распространенная модель имеет психологическую подоплеку, разобравшись в которой можно раз и навсегда разорвать этот порочный круг и идти к своей фитнес-цели уверенной поступью, не боясь допустить промаха. А позволив себе слабость, не терзаться и не корить себя.
    Вот этому и посвящен мастер-класс «Психология саботажа здорового образа жизни».

    На мастер-классе разбираются такие любопытнейшие вопросы, как:
    Что такое внутреннее и внешнее сопротивление изменениям, и что с ним делать
    Почему лени на самом деле не существует?
    Что такое мотивация?
    Как правильно ставить цели?
    Что такое "хочу"?
    Как улаживать "конфликт мотивов"?
    Какие бывают техники мотивации и как ими пользоваться?
    Как создать такой образ желаемого, который будет работать на вас?
    ... и многое другое.

    После просмотра мастер-класса вы получите следующие результаты:
    Будете правильно ставить перед собой цели и добиваться их
    Определите свои внутренние и внешние препятствия и сможете их преодолевать
    Избавитесь от такой проблемы, как лень
    Научитесь развивать силу воли
    Поймете, почему саботаж - это не всегда плохо, и когда нужно просто расслабиться
    Добьетесь своих фитнес-целей без лишних проблем!



    Продажник:

    Скачать:
     

Загрузка...
Похожие темы Форум Дата
Скачать Лэнс Армстронг, «Тур де Франс» и самый громкий скандал в истории спорта - Альберготти (2014) Книги, литература 1 ноя 2016
Скачать Вебинар "Свадебная съемка от и до" - Семочкины (2015) Изображения, фотографии, видео 27 окт 2016
Скачать 10 ноу-хау на съёмке, до которых вы не додумались - Медведев Изображения, фотографии, видео 17 окт 2016
Скачать Юлия Петрова. Персональный МК по обработке в Photoshop. Изображения, фотографии, видео 16 окт 2016
Скачать Жанровая съемка в путешествии - Шатров, Profileschool (2015) Изображения, фотографии, видео 11 окт 2016
Чтиво Возможно, самые мастерские снимки дикой природы этого года Фотография, графика и дизайн 2 окт 2016
Скачать Мягкая каркасная кровать своими руками - Теремков (2016) DIY - Сделай сам 14 сен 2016