1. Получи максимум инфопродуктов, оформи подписку всего за 295 рублей!
    Скрыть объявление

Скачать [МИФ] 7 минут на фитнес. Бретт Клика.

Тема в разделе "Книги, литература", создана пользователем Gustav, 1 фев 2016.

  1. Gustav

    Gustav Команда форума Администратор

    Сообщения:
    9.427
    Симпатии:
    5.705
    [МИФ] 7 минут на фитнес.
    50 интервальных тренировок для занятых людей
    Автор:
    Бретт Клика.

    7-minut-na-fitnes-big.png

    Описание:

    Каждый хочет быть в хорошей форме, но немногие имеют время на долгие тренировки в зале. Есть выход — короткие интервальные тренировки: быстрые, эффективные и очень результативные.

    В своей книге опытный тренер Бретт Клика объясняет основы 7-минутных интервальных тренировок и предлагает читателям 50 готовых интенсивных программ на 7 минут, для которых требуется только стул и секундомер. Все программы и упражнения подробно иллюстрированы — можно выбрать любую по душе и начинать заниматься в любое время и в любом месте.

    Программы разделены на категории — вы можете заняться укреплением всего тела или сосредоточить усилия на руках, ногах или корпусе — наглядная навигация в книге поможет выбрать нужную программу. Упражнения можно комбинировать. Попробуйте собрать программу на свой вкус. На 7, 20 или 30 минут. На верх тела или конкретно на пресс.

    Эта книга — персональный тренер на дому для занятых родителей, студентов, путешественников и тех, кому приходится постоянно пребывать в разъездах по работе. Ведь 7 минут и секундомер можно найти всегда и везде.


    Продажник:

    Скачать:
     
    Последнее редактирование: 25 июн 2016
  2. Agel

    Agel PRO

    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    2
    Ошибка 404(((
     
  3. Gustav

    Gustav Команда форума Администратор

    Сообщения:
    9.427
    Симпатии:
    5.705
    Ссылка обновлена
     
    lanas нравится это.
  4. Dii7

    Dii7 PRO

    Сообщения:
    103
    Симпатии:
    100
    Снова 404...
     
  5. Gustav

    Gustav Команда форума Администратор

    Сообщения:
    9.427
    Симпатии:
    5.705
    Ссылка обновлена
     

Загрузка...
Похожие темы Форум Дата
Скачать Мастер историй. Увлекай, убеждай, вдохновляй - Смит, Миф (2017) Книги, литература 18 ноя 2016
Скачать Сервис, который приносит прибыль - Миф (2016) Книги, литература 7 ноя 2016
Чтиво Рисование: 5 мифов, блокирующих ваш прогресс Фотография, графика и дизайн 3 ноя 2016
Скачать Речи, которые изменили мир - МИФ (2011) Книги, литература 1 ноя 2016
Чтиво Мифы о продвижении в Instagram Поисковая оптимизация и продвижение 24 окт 2016
Скачать ВермиФерма - Раков (2014) Сад и огород 9 окт 2016
Скачать Медицина здоровья от космического врача. Мифы и реальность - Неумывакин (2015) Здоровье и спорт 16 сен 2016