1. Новые покупки

    16.12.2018: Системный SMM 2019 - Румянцев (2018)

    16.12.2018: Мастер группа 8: Бизнес на Amazon - Перезагрузка 2018

    16.12.2018: База.Практический курс по построению товарного бизнеса - Джоджуа (2018)

    16.12.2018: Авторский курс RAW Desserts «Тут не пекут» - Санталова

    16.12.2018: Денежные рассылки ВК. Настроил, отправил, получил - Рудаков (2018)

    16.12.2018: Еnvаtо Еlеmеnts - слив подписки 2018

    16.12.2018: Как создать собственную онлайн-школу - SELLSKILL (2018)

    16.12.2018: Парсеры, роботы, автоматизация, Selenium, PhantomJS на РНР - UDEMY (2018)

    16.12.2018: Английский. Живая Разбериха - Счастливая (2017)

    16.12.2018: Быстрые 100 000 руб. на чужих видео в Ютубе (Толстов) 2018

    16.12.2018: Курс: Системный Дропшиппинг на Amazon [SalesHub] 2018

    16.12.2018: Нумерология ТАРО. Все 4 модуля (Надежда Романова) 2018

    16.12.2018: Материализация роскошной жизни- Бауман (2018)

    16.12.2018: Интенсив "Флиппинг на Amazon" - Данильченко (2018)

    16.12.2018: Годовая онлайн школа - Мария Селянина

    15.12.2018: Онлайн Бизнес С Доходом От 300К - Kollega

    15.12.2018: Самый полный курс о продвижении в Инстаграм. Информация БЕЗ воды и котиков - Иванова (2018)

    15.12.2018: Создайте образ, который идет вам, а не манекену - Горни (2018)

    15.12.2018: Программирование (2019)

    15.12.2018: 505 коучинговых вопросов (Колода МАК) - Довлатов (2018)

    15.12.2018: Пособие 'The Official Guide to English Tenses' (+ 'Английский LIKE A BOSS') - Пак (2018)

    15.12.2018: Режиссер своей реальности - Найденова(2018)

    15.12.2018: Стать дизайнером одежды - Fashion element (2017)

    14.12.2018: Легкие деньги из Вконтакте. Секретный метод заработка - Алимов (2018)

    14.12.2018: Твой бизнес в США 2018 (Максим Тарасов)

    14.12.2018: Страх подхода — решение для интровертов - Джеймс Маршалл (2018)

    14.12.2018: Анимационный видео-прорыв 2.0 - Сергей Панферов

    14.12.2018: Деньги (крупные суммы) из товарных дорвеев - Авторская (2018)

    14.12.2018: Интенсив . Март - Усманова(2018)

    14.12.2018: Джйотиш. Углубленный курс - Дмитрий Солнцев

    14.12.2018: Арбитраж push-трафика - Корнилов (2018)

    14.12.2018: Триада Развития Сверхспособностей модуль 2 - Похабов (2018)

    14.12.2018: Как я заработал $100 000 за первый год на Ebay (все части) - Ву (2017)

    14.12.2018: Заработок на email рассылке 300 000 руб с базой 500 подписчиков - Максеев (2018)

    13.12.2018: Элегантный флирт - Буше (2018)

    13.12.2018: Мышление Миллионера - Матёрова(2017)

    13.12.2018: Предназначение. Июль - Блиновская(2018)

    13.12.2018: Отдел продаж под ключ - Уколова (2018)

    13.12.2018: Новый семинар SunShine богатства (Андрей Дуйко, школа Калайс)

    13.12.2018: Фитнес модель за 4 месяца - 5.0 - Брин (2018)

    13.12.2018: Конструктор продающих постов в Instagram - Ходов (2018)

    13.12.2018: Элегантность в однушке: быть леди в любых обстоятельствах - Буше (2018)

    13.12.2018: Факультет веб-разработки (3 четверть) Социальная сеть и Таск-менеджер - Geekbrains

    12.12.2018: Facebook: Быстрый старт - Талмазан (2018)

    12.12.2018: Продвижение ВКонтакте - Трикси, Григорьев (2018)

    12.12.2018: Новый взгляд на аукционы 3.0 - Куклин (2018)

    12.12.2018: Data Scientist - Нетология (2018)

    12.12.2018: Готовый комплект материалов по привлечению трафика - ConvertMonster (2018)

    12.12.2018: Автонаполняемый новостной сайт

    12.12.2018: Превосходство 3.0. 1-й месяц. Идеология, ниша и стратегия - Черников(2018)

    12.12.2018: <<Эксклюзив>> Продающие рассылки ВКонтакте от А до Я + БОНУС - Роман Шарафутдинов

    12.12.2018: Macarons 2.0 - EGOR TEAM

    11.12.2018: Онлайн мастер-класс - Аветисян(2018)

    11.12.2018: Техника чтения до 50 слов в минуту - Ольга Лысенко

    11.12.2018: Видео-урок торт "Снеговик". Даяна Лус

    11.12.2018: Видео-урок "Ёлочная игрушка". Даяна Лус

    10.12.2018: Деньги на Серых каналах Youtube

    10.12.2018: 100К в месяц на пассиве

    10.12.2018: Как собрать 1000 подписчиков за 7 дней - Загородников (2018)

    10.12.2018: Элементарный Avito - Соколова (2018)

    10.12.2018: Продвижение Инстаграм по-новому - Елена Никульшина (17 поток 2018)

    10.12.2018: Сертификация по рекламе ВК (2018)

    10.12.2018: [GeniusMarketing] Академия высокооплачиваемых экспертов и продюсеров 3.0 - Тимофеев (2018)

    10.12.2018: Финансовое благополучие - Гесс (2017)

    10.12.2018: [Книги по ИБ] Криптография, Защита информации, Правовое обеспечение ИБ

    10.12.2018: Партнерский хулиган - Цыганков (2018)

    10.12.2018: Видео-урок торт "Коробка с мандаринами". Иванова Юлия (la_torte)

    09.12.2018: Пресеты Lightroom - Кабанков, Рай

    09.12.2018: 200 оттенков маркетинга - Жестков (2018)

    09.12.2018: Поднимаем свои 3G/4G proxy за копейки - Авторская (2018)

    09.12.2018: Полный курс по Яндекс.Дзен - Семёнов

    08.12.2018: Инстамания 2019. Разрываем Инстаграм и получаем продажи - Мягков (2018)

    08.12.2018: Гид по расшифровке анализов и корректировке дефицитов - ahims_a (2018)

    08.12.2018: "ВРАТАРЬ УРОВНЯ" Живой тренинг Школы Трейдинга А. Пурнова (2018)

    08.12.2018: Как заработать на новогодней партнёрке - Морусов (2018)

    08.12.2018: Юмор.Стендап 2.0 - Воля (2018)

    08.12.2018: Полный курс английского IQ Speak + IQ English - Озерова (2018)

    08.12.2018: НДФЛ-2019: изменения и отчетность (вебинар)

    08.12.2018: Пассивная схема доход от 75 000 в месяц

    08.12.2018: Accel: Акселератор онлайн-школ - Сергей Капустин, Дмитрий Юрченко (2018)

    07.12.2018: Первая $1000 с 1000 грн на Олх (Валентин Станишевский)

    07.12.2018: Долларовый Amazon 2.0 - Романов (2018)

    07.12.2018: Фабрика 4.0: обучающая on-line программа по бизнесу с Китаем от $100 к $100 000 [Дмитрий Ковпак]

    07.12.2018: Как покупать акции. Практическое руководство - Хачатрян (2018)

    07.12.2018: Гений смартфона - Медведев, Арсланов (2018)

    07.12.2018: Друг, проснись! Ты - творец своей жизни - Шнейдеров-Детин (2017)

    07.12.2018: Истинная магия - Матвеева (2018)

    07.12.2018: Заработок на партнерках на полуавтомате - Булат (2018)

    07.12.2018: Новый побарный анализ 2018 Александра Пурнова

    06.12.2018: Проект "Свобода писать" - Кокорева, Дмитриева (2018)

    06.12.2018: Заговоры - Николаева-Гарина (2018)

    06.12.2018: Беговая программа для начинающих - Жумадилов (2018)

    06.12.2018: Все материалы - Мария Батхан (2018)

    06.12.2018: Секреты хакеров! Полный курс по кибербезопасности - Udemy (2017)

    06.12.2018: Pro_Зрение онлайн-курс по гимнастике для глаз - Мирзакарим Норбеков

    06.12.2018: Продвинутое автоматическое армирование в Revit API - Маркевич (2017)

    06.12.2018: База Знаний инстаграм - Мамедов (2018)

    06.12.2018: Обучение торговли криптовалютам - Яковенко

    06.12.2018: Денег хватает всегда - Гесс (ноябрь 2018)

    06.12.2018: Быстрые деньги на чужом инфобизнесе (Е. Толстов) 2018

  2. Получи максимум инфопродуктов, оформи подписку всего за 295 рублей!
    Скрыть объявление

Скачать Метакогнитивная терапия тревоги и депрессии (часть 1) - Уэллс (2017)

Тема в разделе "Психология, мотивация", создана пользователем Gustav, 10 авг 2018.

  1. Gustav

    Gustav Команда форума Администратор

    Сообщения:
    16.793
    Симпатии:
    32.523
    Метакогнитивная терапия тревоги и депрессии
    часть 1
    Эдриан Уэллс

    upload_2018-8-10_0-59-7.png

    Об авторе:
    Автором подхода является Эдриан Уэллс, учёный, клинический психолог. Его руководства по лечению тревожных расстройств широко используются в психиатрических учреждениях Великобритании. На основе его модели социофобии основан курс Джилиан Батлер.

    Материал:
    Формат: текст, pdf

    Описание:
    Метакогнитивная терапия (МКТ) - относительно новое направление психотерапии, являющееся развитием когнитивно-поведенческой терапии и основанное на теории саморегуляции исполнительских функций (S-REF model). В отличии от классической КПТ метакогнитивная терапия идёт дальше и точнее определяет причины психических расстройств, предлагая более эффективные и точные методы их преодоления.

    В МКТ фокус работы направлен не на все негативные мысли, как это принято в КПТ, а на метакогниции - представления и стратегии мышления, определяющие отношение к негативным мыслям, от которого зависит состояние человека: будет ли он зацикливаться на негативных мыслях или же наоборот, его ум будет чист от “жвачки” и беспокойства.

    Несмотря на позиционирование книги как руководства для терапевтов, она написана понятным языком и довольно легко читается.

    Первая половина книги посвящена общей теории и практике МКТ, вторая половина - лечению конкретных расстройств, таких как: депрессия, генерализованное тревожное расстройство (ГТР), обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

    Техника тренировки внимания (перевод на которую имеется на складчике) является частью МКТ, которую можно практиковать как отдельно (исследования показывают что даже отдельная от терапии практика снижаем симптомы расстройств), так и в рамках полноценной метакогнитивной терапии, в которую помимо ТТВ входит ещё ряд эффективных стратегий.


    Содержание книги

    Глава 1. Теория и природа метакогнитивной терапии

    Глава 2. Диагностика

    Глава 3. Основные навыки метакогнитивной терапии

    Глава 4. Техника тренировки внимания

    Глава 5. Техника отстранённого наблюдения

    Глава 6. Генерализованное тревожное расстройство

    Глава 7. Посттравматическое стрессовое расстройство

    Глава 8. Обсессивно-компульсивное расстройство

    Глава 9. Большое депрессивное расстройство

    Глава 10. Доказательства метакогнитивной теории и терапии

    Глава 11. Выводы

    Глава 12. Приложение





    Продажник:

    Скачать: