1. Новые покупки

    19.08.2018: Турбо-запуск товарного бизнеса за 1 день Gold - Федяев (2018)

    19.08.2018: Волчий маркетинг 3. Курс по продажам маркетинга! Пакет Заочник! - Волк (2018)

    19.08.2018: Школа Шопинга. Продвинутый курс - Стилистика - Тимофеева (2018)

    19.08.2018: Империя готовых сайтов - Полянин (2018)

    19.08.2018: Самообучающая система английского языка - Трушникова (2018)

    19.08.2018: Администратор инстаграма. Руководство по заработку - Козлов, Кудряшов (2018)

    19.08.2018: "ВРАТАРЬ УРОВНЯ" Живой тренинг Школы Трейдинга А. Пурнова (2018)

    19.08.2018: Марафон "Начало" - Пузат (март 2018)

    19.08.2018: <<Эксклюзив>> Продающие рассылки ВКонтакте от А до Я + БОНУС - Роман Шарафутдинов

    19.08.2018: Новый взгляд на аукционы 3.0 - Куклин (2018)

    19.08.2018: Аmazon Dream Team и Как Ее Построить (Евгений Некоз). Вебинар 27.07.2018

    19.08.2018: Мастер группа 8: Бизнес на Amazon - Перезагрузка 2018

    18.08.2018: Любимый мужчина у твоих ног - Рустам Резепов (2017)

    18.08.2018: Нумерология ТАРО. Все 4 модуля (Надежда Романова) 2018

    18.08.2018: Техника спиртовых чернил - Саша Рощин (2018)

    18.08.2018: Реальный запуск во ВКонтакте - Коршакова, Высоцкая (2018)

    18.08.2018: Фабрика 2.0: обучающая on line программа по бизнесу с Китаем (Пакет ELITE) - Ковпак (2018)

    18.08.2018: Закрытый бизнес клуб - подписка.

    18.08.2018: Калькулятор для расчета Матрицы судьбы и Нумерологии

    18.08.2018: Как зарабатывать 50,000-200,000 руб. на настройке рекламы РСЯ от практика - Юсупов (2018)

    18.08.2018: Базовый курс по снятию ограничений с помощью нейрографики - Бахтиозина(2018)

    18.08.2018: Готовая база ответов для прохождения тестов на сертификат Я.Директ, Я.Метрика и Google 2018

    18.08.2018: Новый побарный анализ 2018 Александра Пурнова

    18.08.2018: Пресеты LR Сергей Кабанков и Анюта Рай

    17.08.2018: Более 30 схем заработка криптовалют с нулём в кармане - Дуглас (2018)

    17.08.2018: Доходные инвестиции в автомобили - Ракша (2018)

    17.08.2018: Деньги для меня - Maтёрoвa(2017)

    17.08.2018: Создание событий или Психонетика - Брызгалин (2018)

    17.08.2018: Воплощение. Материализация желаний-Бахтиозина (2018)

    17.08.2018: Ключи Судьбы. Что женщине нужно для счастья и успеха-Бахтиозина(2016)

    17.08.2018: Бизнес на Амазон за 45 дней. Пакет Старт 2018

    17.08.2018: Как увидеть в карте главное - Рами Блект

    17.08.2018: Оптовый бизнес под ключ: Картофель - Бахтин, Зайцев (2018)

    17.08.2018: Интенсив "Флиппинг на Amazon" - Данильченко (2018)

    17.08.2018: Автоворонка в мессенджерах за 5 дней (2018)

    17.08.2018: Джйотиш. Углубленный курс - Дмитрий Солнцев

    17.08.2018: Авито на Миллион (Сергей Терентьев) 2018

    17.08.2018: Продвинутое автоматическое армирование в Revit API - Маркевич (2017)

    17.08.2018: Системный YouTube. Тренинг о видеомаркетинге для бизнеса - Богатушин, Багрянцев, Гузаиров (2018)

    17.08.2018: Динамические сайты на HTML, CSS, JavaScript и Bootstrap - Кириченко, Дубовик (2018)

    16.08.2018: Личный бренд с лысым бро: Как продвигать себя и свой бизнес вконтакте - Чипижко (2018)

    16.08.2018: Джйотиш. Продвинутый курс - Дмитрий Солнцев

    16.08.2018: Джйотиш. Базовый курс - Дмитрий Солнцев

    16.08.2018: Заработок на ClickBank: от $50 в день на бесплатной рекламе - Максеев (2018)

    16.08.2018: Английский язык. Годовая подписка на видеоматериалы по разговорной практике

    15.08.2018: Школа блоггеров - Борисов (2018)

    15.08.2018: Полный курс карты Таро 4.0 - Вюрстлин (2016-2017)

    15.08.2018: Рецепт от рака из Третьего Рейха , продления жизни и 25 других серьезных заболеваний 4/6

    15.08.2018: [Seller Insiders] Авторская Суперэффективная Программа По Запуску Бизнеса На Amazon 2018

    14.08.2018: Видеоурок по настройке таргета в Instagram - Шажко (2018)

    14.08.2018: Заработок на партнерках на полуавтомате - Булат (2018)

    14.08.2018: Курс Моделирование женского платья (fashionelement)

    14.08.2018: Финансовая свобода. Как женщине получить право быть богатой-Бахтиозина (2018)

    14.08.2018: Делай крутые сайты без знания кода - Майоров (2018)

    13.08.2018: Мастер–класс по семантическому ядру - Белый (2018)

    13.08.2018: Золотая тройка: заработок до 3000 рублей в день - Максеев (2018)

    13.08.2018: 303 совета для счастливой жизни - Дуйко

    13.08.2018: Иммунная система человека - Лукашенков (2018)

    13.08.2018: Психологические причины ОРЗ и ОРВИ - Зеленкова (2018)

    13.08.2018: Заработок на YouTube от 1500 рублей в день на полном автомате без вложений

    13.08.2018: Взлом конверсии 2.0 Разработка и запуск Landing Page от А до Я

    13.08.2018: Яндекс Дзен от практика

    13.08.2018: Схема Заработка От 100 000 Рублей В Месяц - Smit (2018)

    12.08.2018: Система простых запусков - Черников (2018)

    12.08.2018: Обучение настройке таргетированной рекламы (19 поток) - Князев (2018)

    12.08.2018: 2000$ в месяц - HTTM (2018)

    12.08.2018: Онлайн Бизнес С Доходом От 300К - Kollega

    12.08.2018: Монетизация Вконтакте 2.0 - Сычёв (2018)

    12.08.2018: Обучение в мастер-группе по ударной раскрутке сайтов - Новосёлов (2018)

    12.08.2018: Основы создания иллюстраций (Продвинутый) - Highlights (2018)

    12.08.2018: Быстрые деньги на Спецэффектах в Соц.сетях - Алпатов (2018)

    12.08.2018: Хватайся и действуй: Как победить злую тётку под названием «Лень» и устроить самодисциплину

    11.08.2018: Прибыльная стратегия продаж на Amazon – Online Arbitrage (2017)

    11.08.2018: [BMB Бизнес и Деньги] "INSTATOP 4" (Юрий Бойцов) Июль 2018 (Полный курс)

    10.08.2018: Таргетинг ВКонтaкте от А до Я - Артемьев (2018)

    10.08.2018: Ферма доходных сайтов - Деригина

    09.08.2018: АНИМАЦИОННЫЙ ВИДЕО-ПРОРЫВ 2.0 - Сергей Панферов

    09.08.2018: Экспресс START для новичка в Бизнес ONLINE

    09.08.2018: ПОСРЕДНИК 2018

    09.08.2018: Специалист по информационной безопасности (4 месяца) - Geekbrains (2018)

    09.08.2018: Английский. Живая Разбериха - Счастливая (2017)

    08.08.2018: Парсеры, роботы, автоматизация, Selenium, PhantomJS на РНР - UDEMY (2018)

    08.08.2018: Как пробить свой финансовый потолок. Практическая технология - Бахтиозина (2018)

    08.08.2018: Трафик-Мастер. Доход от 100 000 рублей в месяц. [Максим Наумов]

    07.08.2018: Интенсив- Убрать живот - Газизова , Мир (2018)

    07.08.2018: Контрактные автозапчасти - Гордеев

    06.08.2018: Ускоритель ментального счета - КИМ (2018)

    06.08.2018: Денежный Ютубер - Лукьянов (2018)

    06.08.2018: Магия сексуальности (интенсив, пакет Жрица) - Мирная (2017)

    06.08.2018: Материализация мыслей 2.0 - Похабов (2018)

    06.08.2018: Все курсы БМ института

    06.08.2018: Магия Влюбления - Бахтиозина Татьяна (2016)

    06.08.2018: Интернет-профессия “Мастер анимационного видео”

    05.08.2018: Рецепт от рака из Третьего Рейха , продления жизни и 25 других серьезных заболеваний 5-6

    05.08.2018: Позитивное мышление - Бахтиозина

    05.08.2018: Автоматизированная воронка продаж - Тимофеев, Genius marketing

    03.08.2018: Заработок на Авито: как больше не работать на дядю (2018)

    03.08.2018: Зарабатывайте от $5000 в месяц продавая китайские товары на Америку и Европу с помощью Shopify

    03.08.2018: Формула денег - Бахтиозина (2017)

    03.08.2018: Как создавать статейники (mfc) на копипасте - Громов (2018)

  2. Получи максимум инфопродуктов, оформи подписку всего за 295 рублей!
    Скрыть объявление

Скачать Метакогнитивная терапия тревоги и депрессии (часть 1) - Уэллс (2017)

Тема в разделе "Психология, мотивация", создана пользователем Gustav, 10 авг 2018.

  1. Gustav

    Gustav Команда форума Администратор

    Сообщения:
    13.690
    Симпатии:
    27.243
    Метакогнитивная терапия тревоги и депрессии
    часть 1
    Эдриан Уэллс

    upload_2018-8-10_0-59-7.png

    Об авторе:
    Автором подхода является Эдриан Уэллс, учёный, клинический психолог. Его руководства по лечению тревожных расстройств широко используются в психиатрических учреждениях Великобритании. На основе его модели социофобии основан курс Джилиан Батлер.

    Материал:
    Формат: текст, pdf

    Описание:
    Метакогнитивная терапия (МКТ) - относительно новое направление психотерапии, являющееся развитием когнитивно-поведенческой терапии и основанное на теории саморегуляции исполнительских функций (S-REF model). В отличии от классической КПТ метакогнитивная терапия идёт дальше и точнее определяет причины психических расстройств, предлагая более эффективные и точные методы их преодоления.

    В МКТ фокус работы направлен не на все негативные мысли, как это принято в КПТ, а на метакогниции - представления и стратегии мышления, определяющие отношение к негативным мыслям, от которого зависит состояние человека: будет ли он зацикливаться на негативных мыслях или же наоборот, его ум будет чист от “жвачки” и беспокойства.

    Несмотря на позиционирование книги как руководства для терапевтов, она написана понятным языком и довольно легко читается.

    Первая половина книги посвящена общей теории и практике МКТ, вторая половина - лечению конкретных расстройств, таких как: депрессия, генерализованное тревожное расстройство (ГТР), обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

    Техника тренировки внимания (перевод на которую имеется на складчике) является частью МКТ, которую можно практиковать как отдельно (исследования показывают что даже отдельная от терапии практика снижаем симптомы расстройств), так и в рамках полноценной метакогнитивной терапии, в которую помимо ТТВ входит ещё ряд эффективных стратегий.


    Содержание книги

    Глава 1. Теория и природа метакогнитивной терапии

    Глава 2. Диагностика

    Глава 3. Основные навыки метакогнитивной терапии

    Глава 4. Техника тренировки внимания

    Глава 5. Техника отстранённого наблюдения

    Глава 6. Генерализованное тревожное расстройство

    Глава 7. Посттравматическое стрессовое расстройство

    Глава 8. Обсессивно-компульсивное расстройство

    Глава 9. Большое депрессивное расстройство

    Глава 10. Доказательства метакогнитивной теории и терапии

    Глава 11. Выводы

    Глава 12. Приложение





    Продажник:

    Скачать: