1. Получи максимум инфопродуктов, оформи подписку всего за 295 рублей!
    Скрыть объявление

Скачать Марафон отжиманий - Программа отжиманий от пола на количество. Сивец С. (2014)

Тема в разделе "Здоровье и спорт", создана пользователем Gustav, 14 ноя 2015.

  1. Gustav

    Gustav Команда форума Администратор

    Сообщения:
    9.526
    Симпатии:
    5.761
    Марафон отжиманий - Программа отжиманий от пола на количество. (2014)
    Автор:
    Сивец С.

    Отжимания-от-пола.jpg

    ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ В ЛЮБОМ УДОБНОМ МЕСТЕ – ИНВЕНТАРЬ НЕ НУЖЕН !
    Отжимания от пола – это очень полезное гимнастическое упражнение, которое отлично
    развивает грудные мышцы, трицепсы и плечи, плюс отжимания учат вас владеть своим телом.
    Главная цель этой программы – увеличение количества отжиманий от пола.
    В программе пять уровней – подходит всем, от новичка до профессионала.
    Отлично подходит для физической подготовки спортсменов различных видов спорта:
    бокс, хоккей, фехтование, единоборства, лыжи, теннис и для многих других.
    Каждый получит пользу и сможет улучшить свои физические показатели !
    Если вы занимаетесь со штангой, но у вас временно нет доступа к спортзалу,
    то можно хорошо проработать мышцы по этой программе отжиманий от пола.
    Для гармоничного и разностороннего развития мышц, программа включает разнообразные
    виды отжиманий, плюс необходимые упражнения для тренировки пресса.

    ЧТО ДАЕТ ЭТА ПРОГРАММА
    Основное – повышение количества отжиманий и развитие силовой выносливости
    Повышение силовых показателей и укрепление связок
    Эта программа позволяет научиться отжиматься 100 раз и более
    Вы научитесь отжиматься большое количество раз любым способом
    Вы сможете развить грудные мышцы, трицепсы и плечи в домашних условиях
    Вы получите рельефные крепкие мышцы и спортивное телосложение
    После тренировок по этой программе, вы будете отлично отжиматься и на брусьяхПрограмма отжиманий на количество разработана специально для достижения этих целей.
    Если вы уже научились уверенно отжиматься много раз, то рекомендую
    обратить внимание на специальную программу для развития массы и силы «Силовые отжимания»

    НЕОБХОДИМЫЙ УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
    У вас не должно быть медицинских противопоказаний к занятиям спортом.
    Можно приступать к тренировкам даже если вы совсем не умеете отжиматься.
    Программа состоит из пяти уровней и подходит всем от новичка до профессионала.
    Первый уровень – для новичков которые только начинают развивать свои мышцы.
    Пятый уровень – для опытных спортсменов, позволяет дойти до 100 отжиманий и более.
    Начинайте со своего уровня подготовки и продвигайтесь вперед по программе.ОСОБЕННОСТИ ЭТОЙ ПРОГРАММЫ

    ОТЖИМАНИЙ НА КОЛИЧЕСТВО
    1. Эта программа построена на основе профессиональных спортивных методик !
    Я профессиональный спортсмен с высшим спортивным образованием и с большим тренерским опытом.
    Поэтому вы получаете не «подсказки со двора», а классический продуманный план тренировок.
    По этому плану вы будете методично продвигаться вперед и повышать количество отжиманий.
    Эта программа точно отличается от того, что вы можете встретить в интернете.2. Программа состоит из пяти различных уровней и на каждом уровне есть свои особенности.
    Важный факт – подготовка новичка который может отжаться 0-5 раз должна отличаться
    от тренировки спортсмена который может отжаться 20-30 раз и так же отличается от
    программы спортсмена который может отжаться 50 раз и более.
    Я обязательно учитываю все особенности при разработке спортивных программ.
    Поэтому эта программа состоит из пяти разных уровней с разными тренировочными планами.
    Фактически вы получаете пять разных программ для разного уровня подготовки !3. Очень важно заниматься с интересом и сохранять мотивацию.
    Мышцы лучше развиваются при разностороннем воздействии, кроме того, это позволяет
    нервной системе так же работать без лишнего утомления.
    Тренировки по этой программе действительно интересные и разнообразные,
    это помогает быстрее достигать больших результатов.В ПРОГРАММУ ВСЕ ВКЛЮЧЕНОПрограмма подробно расписана на 19 страницах, вы получаете четкое и понятное руководство !
    Подробные инструкции на каждую тренировку + правильная техника упражнений
    Рекомендации по тренировочным графикам и по разминке
    Инструкции по питанию для достижения максимального эффекта
    Это руководство – ваш персональный тренер ! Выполняете задание – получаете результат


    Продажник:

    Скачать:
     

Загрузка...
Похожие темы Форум Дата
Скачать Кастамарафон по способам привлечения клиентов - Адикин (2014-2015) Бизнес, маркетинг и менеджмент 19 ноя 2016
Скачать Кастамарафон по способам увеличения продаж - Адикин (2014) Бизнес, маркетинг и менеджмент 19 ноя 2016
Скачать Марафон "Начало" - Пузат (2016) SEO и SMM, Поисковая оптимизация и продвижение 19 ноя 2016
Скачать Марафон по дизайну в ВКонтакте - Биккулов (2016) Графика, дизайн 13 окт 2016
Скачать Марафон по волейболу - Малышев (2014) Покер, букмекерские конторы, казино 9 окт 2016
Скачать Интим-марафон "От 18 и СТАРШЕ" свежее дыхание секса - Колосов (2016) Пикап, искусство соблазнения 4 окт 2016
Скачать Web Junior 2015. Марафон по разработке сайтов - Лаврик (2015) Администрирование и программирование 6 сен 2016