1. Получи максимум инфопродуктов, оформи подписку всего за 295 рублей!
    Скрыть объявление

Скачать Курс осознанного сновидения - Орлов А.(2007)

Тема в разделе "Эзотерика и оккультизм", создана пользователем Алексей23, 25 ноя 2016.

Метки:
  1. Алексей23

    Алексей23 Складчик Новички

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    57
    Курс осознанного сновидения
    Автор: Орлов А.
    32ebc8d21aa7044e713575987957ab30.jpg

    Упражнения данного Курса помогут Вам стать полноправным хозяином мира своих сновидений. При их записи использована технология “Х-синх”, позволяющая моделировать в человеческом мозге различные фазы сна путем прослушивания через стереонаушники специфических звуковых сигналов.Упражнение 1: знакомит Вас с фазами сна. Вы научитесь быстро и глубоко расслабляться, погружаясь в состояние, известное под названием гипнагогического. Роберт Монро называл его “фокус 10”. Оно сопровождается богатыми зрительными и слуховыми образами, и большинство людей проходит через него перед потерей осознанности при засыпании.Но технология “Х-синх” поможет Вам сохранить эту осознанность, поначалу хотя бы чуть-чуть дольше, чем обычно. Сначала на кассете идет шум дождя, сопровождаемый инструкциями, укрепляющими Ваше намерение. Затем Вы постепенно погружаетесь в 3-ю и 4-ю фазы сна, известные еще под названием глубокого, или медленного сна. Здесь также звучат шум дождя и инструкции. Затем сигналы “Х-синх” начнут пробуждать в Вашем мозге активность, соответствующую стадии сновидений (или БДГ-сну), сопровождая их напоминанием “сейчас Вы видите сон”. Это произойдет примерно в 1 час 26 минут от начала фонограммы. Еще через несколько минут специальные сигналы разбудят Вас окончательно. Не забудьте после этого описать свой опыт в журнале сновидений.Упражнение 2: процесс расслабления и погружение в “фокус 10” ускоряется и сводится к простому счету от 1 до 10. Затем под шум дождя Вы мысленно рисуете себе сценарий сна, использующий дождь в качестве элемента, отправной точки. Например, Вы просто гуляете в парке под дождем, или смотрите на дождь из окна, или что-нибудь более замысловатое – дайте волю своей фантазии. В этот момент очень важно воссоздать всю полноту переживаний, сопровождающих нарисованную Вами мысленную картину.Затем Вы опять погружаетесь в медленную фазу и в нужный момент получаете напоминание: “сейчас Вы видите сон”. Пробуждающих тонов в конце этой кассеты нет. Рабочие сигналы “Х-синх” плавно затухают, и дальше Вы сами можете решать: либо продолжать сон, либо встать и сделать записи в журнале сновидений.Упражнение 3: подразумевается, что приступающий к нему уже добился первых положительных результатов в осознанном сновидении. Осталось закрепить успех, сделав результаты стабильными. Главные помощники здесь – настойчивость и намерение.В третьем упражнении Вы – полный хозяин мира своих снов. В отличие от первых двух, здесь уже нет дождя, и рисуемый Вами в “фокусе 10” сценарий к нему не привязан. Удерживая этот сценарий в памяти, Вы, как и раньше, погружаетесь в медленный сон, а в конце кассеты, на стадии сновидений, получаете подсказку (“сейчас Вы видите сон”).Упражнение 4: здесь уже практически нет (за исключением подсказки в конце) словесных инструкций и прочих фоновых звуков – только сигналы “Х-синх”. Вы все делаете сами: погружение в “фокус 10”, прорисовку сценария сна, осознавание стадии сновидений.

    Продажник:
    осутствует

    Скачать:
     
    Zet1 нравится это.

Загрузка...
Похожие темы Форум Дата
Скачать Курс осознанного писательства - Юрченко, Иноземцева Бизнес, маркетинг и менеджмент 28 авг 2016
Скачать Факультет стихий. 1 курс. Базовый курс Стихий - Меньшикова (2016) Эзотерика и оккультизм Сегодня, в 11:30
Ищу Курсы по созданию MLM-структуры Поиск материалов Сегодня, в 00:04
Скачать 5 базовый курс. Будхиальное тело - Меньшикова (2015) Эзотерика и оккультизм Вчера, в 10:31
Скачать 4 базовый курс. Каузальное тело - тело кармы + Все семинары - Меньшикова (2015) Эзотерика и оккультизм Вчера, в 10:16
Скачать 3 базовый курс. Ментальное тело + Все семинары - Меньшикова (2015) Эзотерика и оккультизм Вчера, в 10:11
Скачать Premiere Pro CC. Основной Курс + Бонусы - Lynda (2016) Графика, дизайн Вчера, в 07:30