1. Получи максимум инфопродуктов, оформи подписку всего за 295 рублей!
    Скрыть объявление

Скачать Как высыпаться за 5 часов (Константин Довлатов)

Тема в разделе "Здоровье и спорт", создана пользователем Gustav, 25 фев 2016.

  1. Gustav

    Gustav Команда форума Администратор

    Сообщения:
    9.539
    Симпатии:
    5.763
    Как высыпаться за 5 часов (Константин Довлатов)

    de9e85f87275a2d3469179ad13ed49a9.jpg

    Для кого этот курс
    - Имеет очень большой объем работы на день и мало времени на сон.
    - Хочет успевать делать много и эффективно.
    - Хочет получать максимум пользы от каждого своего действия и каждый момент жизни использовать на все 100.
    - Хочет просыпаться всегда в прекрасном самочувствии и полным сил для начала нового дня.
    - Хочет оставаться энергичным до конца дня и вечером приходить домой бодрым и в хорошем настроении.
    - Хочет ежедневно восстанавливать свое здоровье, а значит давать своему телу полноценный отдых.
    - Хочет излучать энергию и радость каждый день.
    - Хочет чувствовать себя всегда в тонусе.
    - Хочет просто быть счастливым и радостным человеком, который все успевает и у которого все получается.

    О курсе

    - Что происходит во сне с телом, мозгом, сознанием.
    - Какие есть циклы сна, их внутренняя структура.
    - Короткие циклы активности.
    - Околосуточные циклы активности.
    - Методы накопления энергии в течение дня.
    - Как повысить качество сна.
    - Факторы, влияющие на качество сна.
    - Использование сна как магического инструмента.
    - Способы пробуждения.
    - Что делать, когда вы проснулись.
    - Химические факторы, влияющие на сон.
    - Влияние пищи на сон.
    - Йоговские практики, влияющие на сон, пригодные для человека с любым уровнем подготовки.
    - Способы гарантированного засыпания.

    Что Вы получите после прохождения
    - Просыпаетесь в хорошем настроении
    - Спите меньше, но здоровее
    - Просыпаетесь бодрым, даже если вдруг на сон осталось всего 3-4 часа
    - Полны сил и энергии на весь день
    - Излучаете радость и оптимизм
    - Успеваете сделать все и даже больше, легко добиваясь любых поставленных целей
    - Сохраняете свой заряд бодрости на весь день
    - Все успеваете на работе
    - Забыли про все проблемы со здоровьем, связанные с усталостью, нервным истощением, перенапряжением
    - Дарите любовь своей семье и легко строите отношения с людьми, всегда находясь в прекрасном настроении



    Курс продается здесь:

    Скачать:
     
    Надежда541 нравится это.
  2. Маруся

    Маруся PRO Unlimited

    Сообщения:
    122
    Симпатии:
    117
    Вот рабочая ссылка на продажник :)
     
    Gustav нравится это.
  3. Sserg61

    Sserg61 Новички

    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Стоит брать?
     
  4. Маруся

    Маруся PRO Unlimited

    Сообщения:
    122
    Симпатии:
    117
    Я в этой теме не очень разбираюсь. Прослушала вчера первые полчаса вебинара. Довлатов, как всегда дает много. В той части, что я прослушала, говорилось про питание и асаны из йоги, помогающие получить качественный сон. Про пять часов - название условное. Со слов автора, кому то будет достаточно и меньше, кому то больше. Вебинар про то, как улучшить качество сна.
    А вообще, рекомендую подписаться на месяц. Здесь столько для себя найдете полезных курсов, программ.
    Только по теме сна еще с десяток курсов и программ.
     
    Sanek77 нравится это.
  5. foldenberg

    foldenberg Складчик

    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    1
    Довольно толково рассказывает про биоритмы и как побороть в себе "сову".
    Автор дает ссылки на йоговские практики. Личто для себя до вечерних так и не добираюсь, а вот с утра по рекомендации Довлатова заряжаю себя энергией по полной.

    Сам семинар не посвящен быстрому отдыху за 5 часов. В нем дается информация о видах сна и универсальных методиках отхода ко сну. Я бы брал для быстрого получения информации по данному вопросу
     

Загрузка...
Похожие темы Форум Дата
Скачать Как спать, чтобы высыпаться - Полуэктов (2016) Здоровье и спорт 25 ноя 2016
Скачать [МИФ] Наука сна. Как правильно спать и высыпаться? Здоровье и спорт 1 ноя 2014
Чтиво Как звезда Инстаграмма получает 30 тысяч баксов за пост Бизнес, маркетинг и менеджмент Сегодня, в 11:19
Скачать Аудиокомментарии к фильму "Думай как мужчина" - Зыгмантович (2015) Психология Сегодня, в 11:13
Скачать Как поднять конверсию сайта - Герасименко Бизнес, маркетинг и менеджмент Среда в 17:39
Скачать Как не зависеть от мнения окружающих - Герасименко Психология Среда в 17:39
Скачать Как сдвинуть свой успех с нуля - Лукьянов Психология Среда в 17:36