1. Получи максимум инфопродуктов, оформи подписку всего за 295 рублей!
    Скрыть объявление

Скачать Как полюбить себя, не превращая это в изнурительную психотерапию

Тема в разделе "Психология", создана пользователем Gustav, 1 ноя 2014.

  1. Gustav

    Gustav Команда форума Администратор

    Сообщения:
    9.502
    Симпатии:
    5.746
    Как обрести самую мощную силу в жизни,
    без которой невозможно счастье, саморазвитие и реализация вашего потенциала
    Подари себе настоящее самоуважение, почувствуй свою уникальность и перестань, наконец, оглядываться на окружающих!

    Наверно, когда вы прочитали заголовок, у вас в голове сразу возник вопрос: И что же это за сила такая? Не буду долго мучить вас неизвестностью, поэтому сразу отвечу. Эта сила - любовь к себе! А сейчас вы, вероятно, думаете: “Понятно. Сейчас только ленивый об этом не пишет, можно закрывать страницу”.

    Подождите! В том-то и дело, что пишут и рассуждают об этом многие. А я предлагаю практику - прямо здесь и сейчас.

    Давайте узнаем - а любите ли вы себя?
    И самое главное, зачем вообще это нужно?
    Ответьте на четыре несложных вопроса, которые покажут степень вашей любви к себе. Не торопитесь, подумайте хорошо…

    Вы сделали нечто творческое (нарисовали портрет, написали стих, смастерили шкафчик). Можете ли вы легко показать это окружающим, не испытывая внутренних терзаний на тему “насколько это хорошо и талантливо?”
    Вы говорите окружающим “нет”, не испытывая чувства вины?
    Большую часть времени вы наслаждаетесь своей жизнью - у вас чудесные взаимоотношения, вы занимаетесь любимым делом, реализуете себя в интересных проектах и хобби?
    Главный вопрос - в глубине души вы чувствуете, что с вами всё “ок” даже при провалах и неудачах? Что вы всё равно имеете ценность?
    Если вы ответили “да” на все 4 вопроса, то поздравляю вас - вы относитесь к очень редкому типу людей. Можете дальше не читать, вы и сами способны написать целую книгу о любви к себе.

    Если же вы ответили “нет” хотя бы на один вопрос, особенно на четвёртый, то это повод задуматься - а цените ли вы себя?

    Если вы ответили “нет” на два вопроса и более, то у меня для вас не самые радостные новости:

    Вы лишили себя самой главной опоры в жизни,
    на которой строится ваш успех, счастье и самореализация.
    Ведь человек, который не любит себя:
    Отчаянно нуждается в одобрении других
    В отношениях ведёт себя как раб или как хозяин, изматывает окружающих своими жалобами, комплексами и необоснованной ревностью
    Является потребителем, который часто критикует чужие проекты и начинания, так как сам не способен ничего создать
    В глубине души чувствует себя нелюбимым, недовольным собой, даже если добился успеха.
    Постоянно играет какие-то роли, боясь показать своё истинное лицо
    Плохо осознаёт свои желания - часто считает навязанные стереотипы своими мечтами
    Никак не может найти своё призвание
    Долго приходит в себя после малейшей неудачи
    Ощущает себя словно в тюрьме - из собственных рамок и запретов
    Выглядит зажато и скованно, или наоборот - слишком самоуверенно
    Испытывает лёгкую тревогу - как постоянный фон своей жизни.
    Если вы узнали в этом портрете себя, НЕ РАССТРАИВАЙТЕСЬ!
    Когда-то у меня были все вышеперечисленные признаки и даже больше. Начитавшись умных советов, я пробовала убедить себя, что я себя люблю и вообще, что у меня “всё хорошо” - как советует позитивная психология. Вот только выглядело это забавно, а порой и трагично.

    Это продолжалось до тех пор, пока я не поняла одну простую вещь:

    Нам не надо учиться любить себя,
    у нас есть это чувство с рождения!

    Просто наше общество делает всё, чтобы мы об этом поскорее забыли. Пришло время вернуть себе утраченное - и для этого вовсе не нужны годы консультаций у психолога!

    Мой курс “Как полюбить себя, не превращая это в изнурительную психотерапию” поможет вам быстро стать той прекрасной, свободной и творческой личностью, которой вы всегда являлись, но немного забыли об этом.

    После просмотра видео и применения практических заданий вы буквально почувствуете, как с вас спадают оковы, а ваша жизнь из тоски и рутины превращается в увлекательную игру! Простые техники помогут вам обрести крепкий фундамент всех ваших достижений и жизненной силы - любовь к себе.

    Благодаря этому вы сможете:

    Строить отношения, наполненные взаимоуважением и теплотой
    С энтузиазмом заниматься тем, что вам по душе
    Найти свой стиль и путь в жизни
    Понимать свои желания
    Ощущать свою ценность и значимость независимо от внешних достижений



     
    Последнее редактирование модератором: 1 ноя 2014

Загрузка...