Скачать Как накачать ягодицы дома (программа тренировок на 8 недель) - Лана Ши (2016)

[Gustav]

Как накачать ягодицы дома (программа тренировок на 8 недель)
Лана Ши

Новая программа тренировок от Ланы Ши “КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА”, рассчитанная на 8 недель тренировок дома.

Теперь вы можете создавать формы, о которых вы всегда мечтали в домашних условиях!

Программа тренировок включает:

• схему тренировок на 8 недель с 5-дневным режимом тренировок в неделю,
• программа из 10 тренировок, которые нужно выполнять в течении 2 месяцев,
• подробно расписанные тренировки, с возможностью распечатать файлы,
• видео-упражнения

Программа рассчитана на домашние тренировки, но вы также можете успешно применять её и в зале, так как вам потребуются только гантели, фитбол и утяжелители для ног. Самые подготовленные могут использовать более тяжёлые веса, гриф или штангу.




Продажник:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать:

 

[Татьяна Х]

здравствуйте, ссылка не работает. \Выходит ошибка. Можно как то испарвить

 

[Antipova]

здравствуйте, ссылка не работает. \Выходит ошибка. Можно как то испарвить

Здравствуйте, ссылка обновлена.

 

[алинаапрель]

Это ссылка на "сразупосмотреть" без скачки (моё облако)