Скачать Йога с Надей Андреевой

Тема в разделе "Здоровье и спорт", создана пользователем tatiana12, 9 сен 2015.

  1. tatiana12

    tatiana12 Пользователь

    Сообщения:
    82
    Симпатии:
    46
    Йога с Надей Андреевой


    • Снижает уровень стресса (Журнал альтернативной и комплементарной медицины)
    • Помогает в битве с депрессией и нервными расстройствами(Медицинская школа Бостонского университета)
    • В значительной мере уменьшает боли в спине, вызванные неправильной осанкой, сколиозом или другими заболеваниями данного типа (Медицинская школа университета Западной Вирджинии)
    • Приводит к естественному изменению привычек питания на более здоровые (Журнал Американской Ассоциации Диетологов)
    • Помогает справиться с бессонницей (Медицинская школа Гарвардского университета)
    • Увеличивает объем легких и помогает в лечении астмы(Американский колледж Спортивной Медицины)
    Данная программа является результатом совместной работы инструктора по йоге Нади Андреевой и компании Mindvalley Russian, самого крупного издателя программы личностного роста на русском языке.

    В программу «Йога с Надей Андреевой» входят 4 комплекса йоги с необходимыми комментариями и инструкциями, благодаря которым даже начинающие могут легко и безопасно начать свое путешествие в мир йоги.

    Программа курса:

    «Медитации с Надей Андреевой»
    Медитация «Йога-нидра»
    • Поможет вам за короткий срок восстановить силы и снять усталость.
    • Расслабить тело и снять напряжение с мышц.
    Медитация «Идеальное тело»
    • Поможет соединиться с образом своего идеального физического и эмоционального состояния.
    • Откроет глаза на то, что вам больше всего мешает достичь идеальных форм.
    Медитация «В движении»
    • Поможет снять напряжение в то время, как вы идете на важную встречу.
    • Наладит связь тела и разума и добавит осознанности в ежедневные движения.
    Продажник:

    Скачать:
     
    Gustav нравится это.