1. Получи максимум инфопродуктов, оформи подписку всего за 295 рублей!
    Скрыть объявление

Скачать Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела. Фомин А, Громаковская Т.

Тема в разделе "Здоровье и спорт", создана пользователем Gustav, 7 дек 2014.

  1. Gustav

    Gustav Команда форума Администратор

    Сообщения:
    9.515
    Симпатии:
    5.750
    В этой книге подробно разбирается, как «работают» все основные асаны. Вы получите четкое представление о том, какие мышцы задействованы в моменты входа в позу и ее удержания, как асана влияет на внутренние органы, как работа отражается на давлении грудной клетки и брюшной полости. Поскольку йога невозможна в отрыве от дыхания, приведена подробная информация об анатомии и физиологии дыхательной системы. Понимание биомеханики правильного дыхания, механизмов его регуляции поможет в освоении дыхательных техник. Для каждой асаны приведена ее верная техника и фотография. Анатомический смысл асаны раскрывается при помощи высококачественных ЗD-рисунков, на которых показано, какие мышцы в каком случае задействованы.

    [​IMG]

    Продажник:

    Скачать:
     
  2. dokanor

    dokanor Складчик

    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    4
    Книга является отличным дополнением для тех, кто практикует йогу и хочет понимать как ассаны воздействуют на организм на физическом уровне. Простые но достаточно информативные описания вместе с великолепно выполненными рисунками и фотографиями делают данную работу уникальной в своем роде.
     
  3. blnv

    blnv Новички

    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Давно искал подобную информацию. Спасибо.
     

Загрузка...
Похожие темы Форум Дата
Скачать Как поднять конверсию сайта - Герасименко Бизнес, маркетинг и менеджмент Вчера, в 17:39
Скачать Как не зависеть от мнения окружающих - Герасименко Психология Вчера, в 17:39
Скачать Как сдвинуть свой успех с нуля - Лукьянов Психология Вчера, в 17:36
Скачать Как улучшить зрение без очков и операции по методу Бейтса - Фартушинский Здоровье и спорт Вчера, в 17:30
Скачать На самом деле я умная, но живу как дура - Раков (2016) Психология Вчера, в 13:27
Скачать Наш секрет стройности или как похудеть, не потеряв себя - Федорова (2016) Здоровье и спорт Вторник в 16:58
Скачать Как сделать продающее предложение на сайте в любом бизнесе - Христосенко (2016) Бизнес, маркетинг и менеджмент Вторник в 11:19