1. Получи максимум инфопродуктов, оформи подписку всего за 295 рублей!
    Скрыть объявление

Скачать Эффектные ягодицы за 7 дней

Тема в разделе "Здоровье и спорт", создана пользователем Gustav, 10 фев 2015.

  1. Gustav

    Gustav Команда форума Администратор

    Сообщения:
    9.427
    Симпатии:
    5.705
    Откройте для себя работающую методику, которая Легко превратит Вашу Попу в Идеальные Соблазнительные Ягодицы. Как раз и навсегда избавиться от лишних килограммов, рыхлой кожи и бесформенных ягодиц.

    Уникальный DVD Курс для женщин  Эффектные ягодицы к лету .png

    Содержание:
    1. Первая тренировка – базовые упражнения. «Подиум Красоты Ягодиц». Вы научитесь технике приседаний для женственной стройной фигуры. На первой тренировке вы узнаете нужный темп базовых упражнений в сочетании с мягкими прыжками. Цель тренировки: включить в работу все крупные мышцы ног, качественно проработать все волокна ягодичной мышцы, максимально эффективная тренировка за 15 минут.
    2. Вторая тренировка – изолированные упражнения. «Удар точно в цель». Вы узнаете о нестандартной технике приседаний, динамической последовательности «Прыжки+Выпады», которая «включает» ягодицы на все 100%. Цель тренировки: создать желанную округлую форму ягодиц, «приподнять ягодицы», крепкие выносливые мышцы вместо подкожного жира.
    3. Третья тренировка – бег. «Важная деталь Упругих ягодиц». Вы освоите уникальный авторский метод создания идеально ровной кожи Ягодиц. На 3 тренировке Вы испытаете на себе Два Мощных механизма создания крепких ягодиц — Силовые упражнения с интервалами бега. Цель тренировки: Уменьшить жировые отложения на ягодицах, создание красивых стройных ног, повысить общую выносливость, улучшить работу дыхательной системы и как следствие цвета кожи.
    4. Четвертая тренировка – гибкость. «Утонченный механизм красоты». Вы узнаете, как создавать совершенные формы ягодиц, используя мягкую силу гибкости. Растяжение мышц станет минутами отдыха между «жаркими» интервалами тренировки. Цель тренировки: проработать мелкие волокна, важные для создания идеальной формы ягодиц, уменьшить жировые отложения на боках и бедрах, сохранить максимальную эффективность тренировки, на фоне 3-х дневного утомления
    5. Пятая тренировка – закрепления знаний. «Победный бой».Мы повторяем всю тренировочную программу и в совершенстве отрабатываем самые Эффективные упражнения для Ягодиц.

    + БОНУСЫ:
    ЭКСТРА КУРС "Изящная Талия"
    Программа питания «Очищение»
    Шпаргалка идеальны пресс за 30 дней
    Курс как быстро похудеть



    Курс продается здесь:

    Скачать:
     
  2. se790i

    se790i Складчик

    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Что-то сомневаюсь я, что за 7 дней это у кого-либо получится сделать...Развод да и только
     

Загрузка...
Похожие темы Форум Дата
Скачать В тренажерном зале. Идеальные бедра и ягодицы - Кожевникова (2014) Здоровье и спорт 31 июл 2016