1. Получи максимум инфопродуктов, оформи подписку всего за 295 рублей!
    Скрыть объявление

Скачать Цигун для позвоночника - Митусова (2016)

Тема в разделе "Здоровье и спорт", создана пользователем gmake, 1 сен 2016.

Метки:
  1. gmake

    gmake Складчик

    Сообщения:
    488
    Симпатии:
    960
    Цигун для позвоночника
    Автор : Тина Митусова
    gryzha4.jpg

    После тридцати лет спина начинает болеть у всех, а после сорока — разваливаться. Тело есть тело — под воздействием силы тяжести, неправильных привычек и внутренних эмоциональных напряжений с возрастом оно приобретает неправильное строение и деревенеет в таком состоянии. Именно это вызывает давление на межпозвоночные диски, хрящи и суставы, вызывая боли и разрушения хрящевой ткани.


    Для кого необходима гимнастика цигун:

    — Если у вас есть грыжи, эта практика поможет убрать прогибы в грудном и поясничном отделах и выправить положение позвонков, давящих и разрушающих диски.

    — Неважно, сколько лет вы живете со сколиозом или остеохондрозом — при соответствующем сроке тренировок можно устранить даже серьезные недостатки в строении позвоночника.

    — Убрать боли в суставах реально — если у вас нет серьезных воспалительных процессов, значит, проблема исключительно в неправильной структуре опорно-двигательного аппарата, давлении костей на хрящевые ткани. С помощью гимнастики вы сможете восстановить подвижность в суставах и устранить это сдавливание.

    — Даже самое жесткое тело можно размягчить до такой степени, что оно приобретает легкость и гибкость.
    Цигун возвращает ощущение молодости и пластичности, но для этого нужно научиться принципиально другому подходу работы с телом — четким и внимательным движениям, позволяющим с минимальными усилиями перетекать из одного положения в другое.

    — Если вам не подходят силовые практики, если усиливаются боли и жесткость тела, то вам поможет именно эта мягкая гимнастика по цигуну — она раскрывает тело через расслабление, поэтому практически не имеет ограничений по возрасту и состоянию тела.

    Программа курса
    Курс состоит из двух блоков — обучающие уроки и регулярная поддержка.

    Обучающий блок

    Содержит 12 видеоуроков с подробным объяснениям каждого упражнения, входящего в состав гимнастики.

    Один урок — одно упражнение. Вам потребуется 15 минут на просмотр видео, и еще столько же — на выполнение упражнения и закрепление материала согласно специальной видеоинструкции.
    — вводное подготовительное занятие,
    — 3 упражнения на шейный отдел,
    — 2 занятия по груди и плечевым суставам,
    — 2 упражнения для поясницы,
    — 3 урока на область таза,
    — 1 занятие для коленных суставов и стоп.
    Итак,
    — заставьте двигаться ваши плечи,
    — раскройте грудь,
    — забудьте про боли в пояснице,
    — станьте гибкой и легкой,
    — верните молодость,
    — увеличьте жизненную силу,
    — откройте энергетические каналы!

    Продажник:


    Скачать:


     
    sampod, wakariio, Fridreeh и ещё 1-му нравится это.

Загрузка...
Похожие темы Форум Дата
Скачать Цигун для позвоночника - Осипов В. (2016) Здоровье и спорт 26 ноя 2016
Скачать Цигун для восстановления - Осипов (2016) Здоровье и спорт 25 ноя 2016
Скачать Цигун для зрения - Осипов (2016) Здоровье и спорт 23 авг 2016
Скачать Цигун для похудения Здоровье и спорт 31 май 2015
Скачать Цигун Инь-Ян - Селиверстов Н., Селиверстова С.(2015) Здоровье и спорт 28 ноя 2016
Скачать Дыхание цигун-Осипов Здоровье и спорт 26 ноя 2016
Скачать Утренний цигун - Осипов В.(2016) Здоровье и спорт 26 ноя 2016