1. Новые покупки

    19.11.2017: Востребованная интернет-профессия - Секиро (2017)

    18.11.2017: ИП для Интернет Предпринимателя - Авторская (2017)

    18.11.2017: Дорвеи для нищебродов - Заработок без вложений (2017)

    18.11.2017: Дебиторка Cold - Вадим Куклин (2017)

    17.11.2017: REVOLUTION - Универсальное решение - конструктор корпоративных сайтов (2017)

    17.11.2017: Госзаказ от теории до контракта (2017)

    17.11.2017: Два новосных сайта в сфере криптовалют

    17.11.2017: Дрессировка людей для начинающих - Лукин (2017)

    16.11.2017: [LoftSchool] Комплексное обучение JavaScript - 2017

    16.11.2017: [WEBЩИК #1] VPS-сервер для новичков (2017)

    16.11.2017: Инвестиции в криптовалюты. Быстрый старт.

    15.11.2017: Автоматический Комплекс по Работе с Трафиком - Андрей Золотарев (2017)

    14.11.2017: Трансформация внутренних программ через тотемное животное

    13.11.2017: Бесплатный трафик от Fat Sharks [5-6 разных направлений заработка в одном курсе]

    11.11.2017: Уникальный белый доход от 2 тр до 10 тр в день по белой схеме (2017)

    08.11.2017: Контрактные автозапчасти - Гордеев

    05.11.2017: Grava Glass FULL - 10 производственных ноу-хау технологий для малого бизнеса

    03.11.2017: Супердоходные сайты от А до Я - Деригина (2017)

    01.11.2017: Уникальный белый заработок на услуге до 90 т.р. в месяц (2017)

    31.10.2017: Еnvаtо Еlеmеnts - слив подписки 2017 [1,3 Терабайта годноты]

    30.10.2017: Онлайн курс по вышивке брошей-нашивок. 6 самых продаваемых брошей

    26.10.2017: Алкогипноз – Видео-семинар - Дуйко

    26.10.2017: Базовый марафон для омоложения лица и выпрямления осанки

    26.10.2017: Секреты хакеров! Полный курс по кибербезопасности - Udemy (2017)

    25.10.2017: Заработок от 100 000 рублей в месяц по стратегии "Шахматный арбитраж" (2017)

    24.10.2017: Как женщине вернуть свою силу и энергию - Бахтиозина (2017)

    16.10.2017: Секреты современного программирования - [email protected] (2017)

    04.10.2017: Торговля в стиле Killerwhale. Полный курс v10.17 - Кузьмин

    03.10.2017: Заработок на прокси по модели Фархада Гусейнова - Авторская (2017)

    02.10.2017: Взламываем сайты / тестирование на проникновение с нуля - часть 7 из 7

    16.09.2017: Причинно-следственный анализ. Часть 2. Проверка гипотез и предположений

    16.09.2017: Причинно-следственный анализ в маркетинге. Часть 1. Основы

    16.09.2017: Взламываем сайты / тестирование на проникновение с нуля - часть 6 из 7

    16.09.2017: Взламываем сайты / тестирование на проникновение с нуля - часть 5 из 7

    16.09.2017: Взламываем сайты / тестирование на проникновение с нуля - часть 4 из 7

    16.09.2017: Взламываем сайты / тестирование на проникновение с нуля - часть 3 из 7

    16.09.2017: Взламываем сайты / тестирование на проникновение с нуля - часть 2 из 7

    13.09.2017: [Специалист] Разработчик С++ (Комплексная программа Qt)

    08.09.2017: Как начать майнить и получать доход (от 1500 до 5000 рублей в месяц) со своей видеокарты

    21.08.2017: Раскрутка сети каналов Telegram на автопилоте + Бонус (Zennoposter)

    18.08.2017: Основы дизайна интерьеров - Highlights (2017)

    29.07.2017: Самый Легкий И В Тоже Время Самый Сложный Бот Для Понимания Соцсетью Вконтакте Vkontakte Superbot

    25.07.2017: Как уличить жену в измене - Женские секреты

    24.07.2017: Быстрые деньги на Дропшиппинге - Валеев

    14.07.2017: От 130 000 Зарабатывай сидя! (белая схема)

  2. Получи максимум инфопродуктов, оформи подписку всего за 295 рублей!
    Скрыть объявление

Чтиво Что мешает вам быть уверенными в себе

Тема в разделе "Развитие и познание себя", создана пользователем Gustav, 21 сен 2016.

  1. Gustav

    Gustav Команда форума Администратор

    Сообщения:
    6.617
    Симпатии:
    17.819
    Что мешает вам быть уверенными в себе

    5175171315.jpg

    Как часто после неудачной для нас стычки мы думаем над репликой, которая бы нам тогда пригодилась! Для каждого человека характерны свои причины, из-за которых у него снижается уверенность в себе. Какие из этих неявных недостатков вы встречали на своем пути к совершенству?

    Автор: Феликс Алексеевич Кузьмин, психолог, профессор Московской государственной Академии печати.

    В определенные моменты людям не удается проявить уверенность в себе. Потом же у них возникает чувство неловкости и обиды на себя. Как часто после неудачной для нас стычки мы думаем над репликой, которая бы нам тогда пригодилась!

    Для каждого человека характерны свои причины, из-за которых у него снижается уверенность в себе. Подумайте над тем, какие из этих неявных недостатков вы встречали на своем пути к совершенству:

    1. Недостаток практики: вы недостаточно часто на практике выявляете свои ограничения и не пытаетесь установить, можете ли вы быть более уверенными в себе.

    2. Сформировавшее вас воспитание: заботившиеся о вас в ранние годы родители и другие люди уменьшили вашу способность постоять за себя.

    3. Смутные представления: у вас нет четких образцов поведения или вы сами не знаете, чего вы хотите.

    4. Опасение враждебности: вы боитесь проявлений гнева и отрицательных реакций и хотите, чтобы вас считали рассудительными.

    5. Недооценка себя: вы не чувствуете за собой права занимать твердую позицию и требовать корректного и честного отношения к себе.

    6. Плохая самопрезентация: обычно вы выражаете свои мысли смутно, неубедительно, противоречиво или эмоционально.

    Анализ своей способности чувствовать уверенность в себе поможет понять, как нужно себя вести. Есть ли ситуации, в которых вы постоянно испытываете недостаток уверенности? Если да, можно ли найти общую причину? Может быть, особые трудности для вас создает определенное лицо или окружающая обстановка?

    Ваши выводы могут помочь выявить те препятствия, которые в наибольшей степени влияют на вас. Когда же вы будете их лучше знать и понимать, вы сможете найти те методы, которые помогут вам развить уверенными в себе.

    Можно развить в себе нужные навыки, наблюдая за тем, как другие люди справляются с ситуациями, требующими уверенности в себе. При тщательном наблюдении возможно выявить характеристики по-настоящему уверенных в себе людей. В этом вам могут помочь следующие рекомендации:

    Избегайте запутывающих эмоций: если вы рассержены, оскорблены или эмоционально уязвлены, окружающие будут реагировать именно на ваши эмоции, а не на ту информацию, что вы хотите до них донести. Это только запутает и без того сложную конфликтную ситуацию. Так вы отдалитесь от решения проблемы.

    Будьте проще: иногда важность того, что люди хотят донести до других, теряется из-за излишней сложности или попыток решить сразу несколько вопросов.

    Добивайтесь своего: работайте над решением сложных ситуаций, даже если вам придется долго разъяснять свои намерения, пока не будете довольны итоговым решением.

    Не «роняйте себя»: в важной для вас ситуации всегда ведите себя с достоинством. Если вам пока это удается с трудом, продумайте заранее варианты своей невозмутимой реакции на внешние раздражители и провокации.

    Следите, чтобы вас не «сбивали»: окружающие, пусть даже и неосознанно, часто пытаются увести вас в сторону от важной для вас темы разговора или встречи. Они могут делать это сознательно, применяя манипулятивные приемы, или бессознательно, стремясь снизить оказываемое на них давление с вашей стороны. Ознакомьтесь с их точкой зрения, но настаивайте на своем.

    Ошибка не ослабляет: если вы ошиблись (что рано или поздно случается со всеми), не давайте возникнуть чувству вины или неадекватности. Такое чувство никогда не приведет вас с желаемому результату.

    Стремитесь к победе за победой: старайтесь создать себе такие ситуации, в которых ваши усилия будут приносить вам новые победы. Продумайте заранее нескольких возможных вариантов поведения и запасных маневров, которые помогут вам выиграть. Тогда в случае неудачи вы всегда сможете вспомнить прошлые победы, а каждая ваша новая победа будет укреплять в вас непоколебимое путеводное чувство уверенности в себе.
     
    ЕкатеринаШ и Arsus нравится это.
  2. Arsus

    Arsus PRO

    Сообщения:
    68
    Симпатии:
    25
    Недостаток практики - наверное одна из самых распространенных причин неуверенности. Спасибо за полезный материал!
     

Похожие темы
  1. Gustav
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    538
  2. Gustav
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    533
  3. Gustav
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    546
  4. Gustav
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    492
  5. Gustav
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    337
Загрузка...