Скачать Активное внимание - Брызгалин (2016)

Тема в разделе "Развитие и познание себя", создана пользователем gmake, 13 авг 2016.

Метки:
  1. gmake

    gmake Пользователь

    Сообщения:
    618
    Симпатии:
    979
    Активное внимание
    Автор: Сергей Брызгалин
    avatar.png

    Зачем это нужно?
    Пожалуй, вряд ли кто-то станет спорить с тем, что возможность сознательно управлять собственным вниманием является крайне полезной и необходимой для каждого человека. Однако давайте попробуем разобраться более детально, что исключительного есть этой возможности и как мы можем её использовать.

    Управление вниманием является мета-навыком. Это значит, что от него зависят другие навыки, но обратной связи не существует. Получается, что, развивая мета-навык, человек достигает расширения своих возможностей в других предметных областях. В качестве аналогичного примера можно привести навык чтения. Он дает возможность совершенствовать другие навыки и необходим для личного и профессионального развития человека. Таким образом, способность управления вниманием является базовой для решения сложных прикладных задач широкого профиля.

    Обычно нетренированное внимание работает лишь в одном режиме: оно выделяет из исследуемого явления или объекта только те формы, которые знакомы исследователю и первыми бросаются в глаза. Помимо обычного режима работы внимания есть, как минимум, еще два: фоновый и активный. Фоновое внимание выделяет те факторы, которые могут быть важными, но слабо выражены. Активный режим позволяет находить новые или неочевидные возможности в различных ситуациях. Фоновый и активный режим необходимы при решении задач, направленных на выявление скрытых проблем и ошибок работы различных систем, оптимизацию процессов в любых областях деятельности.

    Тренированное внимание снижает общее количество ошибок в работе, позволяя решать задачи эффективно, минимизируя усилия, связанные с поиском и исправлением ошибок. Особенно это важно в условиях ограниченного времени. Развитое внимание помогает обнаруживать общие закономерности в разном материале и переносить опыт из одной области деятельности в другую.

    Таким образом, тренировка навыка управления вниманием становится основой для преодоления границ и расширения общих профессиональных навыков.

    Что собой представляет курс?

    Курс «Активное внимание» направлен на развитие фигурного, фонового, активного и процессного видов внимания, постановку техник преобразования отвлечений и помех в целеустремленную активность. Программа включает в себя 36 часов записей упражнений под управлением инструктора. Вы можете осваивать их в удобном для вас темпе. По результатам упражнений составляются обязательные отчеты, которые отсылаются инструктору. После чего от него приходят конкретные рекомендации по корректировке дальнейшей работы.

    Продажник:


    Скачать:
     
    SS7, Education, midint и ещё 1-му нравится это.
  2. midint

    midint Пользователь

    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    5
    А есть курсы С.Брызгалина "Смысловая работа", "Работа с помехами" и "Развитие воли"?
     
  3. Gustav

    Gustav Команда форума Администратор

    Сообщения:
    1.217
    Симпатии:
    10.817
    Создайте тему в соответствующем разделе "Please login or register to view links"