1. Получи максимум инфопродуктов, оформи подписку всего за 295 рублей!
    Скрыть объявление

Скачать Air Jump. Руководство по увеличению вертикального прыжка

Тема в разделе "Здоровье и спорт", создана пользователем Gustav, 22 июн 2015.

  1. Gustav

    Gustav Команда форума Администратор

    Сообщения:
    9.553
    Симпатии:
    5.777
    ddd.png

    От автора комплекса
    НЕ ОБЕЩАНИЯ, А РЕЗУЛЬТАТ:
    - Каждый 3-ий увеличивает прыжок уже после первой недели.
    - От 14 до 32 лет - средний возраст тех, кто занимается прямо сейчас.
    - Безопасный и последовательный план, который предотвращает от травм коленей и суставов.
    - Десятки отзывов в официальной группе "вконтакте".
    - Возникли вопросы или трудности? Мы сразу отвечаем и помогаем.
    - Идеальный план для разминки перед игрой и соревнованием.
    - Баскетболисты, волейболисты, паркурщики, танцоры и другие спортсмены высоко оценили пользу этого курса.
    - Десятки спонсоров и партнеров которые нас поддерживают.

    От себя:
    Это моя вторая раздача по увеличению прыжка после БоингВерта (Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь , чтобы просматривать ссылки), но для начинающих я бы советовал начинать именно с этого комплекса, затем переходить к БоингВерту и потом уже читать Библию Вертикального Прыжка. Т.к. в БВП говорится о принципах построения своей тренировочной программы, а перед этим я посоветовал бы ознакомиться с теми, кто более профессионально подошёл к этому вопросу. Кстати, советую обратить внимание не только на эти две программы, но так же ознакомиться с трудами Гомельского старшего. Их сюда не выкладываю, т.к. в интернете эти труды есть в открытом доступе. Гомельский - великий тренер, воспитавший не одного спортсмена высочайшего класса, поэтому не стоит упускать из виду его работы. Также, хочу отметить, что важна не только высота прыжка, но и техника. В зависимости от того, прыгаешь ли ты с одной или двух ног, в инете хватает обучающих видео + правильный прыжок может прибавить вам несколько сантиметров и поможет избежать ненужных травм. Удачи!


    Курс продается здесь:

    Скачать:

    P.S: в архив входит само руководство+иллюстрация упражнений+руководство по питанию. Пароля нет.
     
  2. alexleva

    alexleva Складчик Новички

    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    4
    интересненько, даже не задумывался, что танцорам нужен вертикальный прыжок!?
     
  3. Markovrel

    Markovrel Новички

    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Читал данный материал с другого форума, точнее там большинство иллюстраций нежели рекомендаций + к данному материалу порекомендовал бы взрывную мощь и библию вертикального прыжка! Здесь видимо полная версия с таблицами, у меня с другого ресурса только пдф книга с упражнениями
     

Загрузка...
Похожие темы Форум Дата
Скачать Мобильный Betfair - Инвестор - Сидорова (2015) Форекс, трейдинг и инвестиции 16 окт 2016
Скачать Betfair. Семь английских стратегий ставок Покер, букмекерские конторы, казино 7 сен 2016
Скачать Eurocopter AS-365 Air Ambulace - 3D модель в 3ds Max Шаблоны и темы 17 июл 2016
Скачать Сборник материалов Moscow Lair 2007-2009 гг. Пикап, искусство соблазнения 16 апр 2016
Скачать Как ремонтировать бытовую технику - Repair-and-servise (2015) Ремонт и строительство 14 фев 2016
Скачать Стратегии торговли на Betfair от Tony Hargraves Покер, букмекерские конторы, казино 3 янв 2016
Скачать Футбол (Евро стратегия, Betfair 2015, Футбол + PRO) Покер, букмекерские конторы, казино 2 ноя 2015