Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
Автор: Рене Макгрегор
О чем книга
Каким бы спортом вы ни занимались - бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, - вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже...