ивлев - список тем на EGround

Тренажерный зал/персональный тренер Михаил Ивлев Персональная силовая тренировка СОДЕРЖАНИЕ 80 упражнений в тренажерном зале для основных мышечных групп: мышцы плечевого пояса и рук, мышцы таза, ног, спины и живота, грудные мышцы. В описании детально прописаны конкретные мышцы, которые...

Миофасциальный релиз (мфр), занятие 1 Михаил Ивлев СОДЕРЖАНИЕ В этом методическом материале подобраны 14 упражнений для проведения полноценной восстановительной тренировки МФР для верхней части тела. Упражнения рекомендуется выполнять в том порядке, в котором они расположены. Рекомендованная...

Как научиться рисовать самому Автор: Виталий Ивлев Превью на ютубе. Обзор источников, которыми я пользовался и пользуюсь для самообучения. Обзор 2Д и 3Д программ. Некоторые моральные вопросы при самообучении. Продажник: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого...